奕霖妈生宝宝时40岁了，在怀孕时有特别补充营养吗？

孕期有特别补充的：钙片、复合维生素、孕妇奶粉、亚麻酸、散燕窝。怀孕三个月是宝宝大脑发育最快的时候，我服用了亚麻酸一个月，现在想来我家儿子很聪明也离不开这个；到孕晚期，我服用了适量的散燕窝炖红枣，宝宝现在皮肤很好。

奕霖妈当初生完宝宝之后有注重这方面吗？

产后为了有更好体力照顾宝宝，没有节食。在瘦身中心选了一个5次优惠疗程，做完后体重减轻5斤，效果确实不错。当时宝宝小，每次出去都被家里人追了无数个电话，后来就不敢再出去瘦身了。做任何事情都要持之以恒才会有成效，我本人觉得这种瘦身确实有成效，但不控制饮食等于白搭。