2011-10-25 拥有它们，妈妈产后身材不走样

　　身材走样是许多妈妈都担心的问题。虽然在产后一段时间上围会因为激素分泌的原因大幅上涨，但不少妈妈都会因为害怕胸部下垂、胸围缩水等状况出现，甚至因此放弃母乳喂养!　　各位妈妈不必担心，现在就让小编介绍几个方法以及几款产品，可以轻轻松松地拥有诱人身材，让你化身超级辣妈哦!　　方法一：选对文胸　　哺乳文胸不仅适用于孕期，在哺乳期使用同样方便。它具有活动式扣瓣肩带，哺乳时不用将胸罩脱下，产前产后均适用;……

2011-10-25 小细节大学问 孕妇内衣很关键

图片来源于CFP　　胸部的变化　　由怀孕开始，体内荷尔蒙分泌产生变化，乳腺数目及发达程度逐渐增加，使胸部日益胀大;约五个月以后，胸罩尺码大约增加了一个或以上尺码，同时腹部亦已明显隆起;约怀孕七个月以后，胸罩比未怀孕时增加约两个尺码，同时乳头的距离不断增大;生产前的胸部增大程度反而减慢。当生产后2-3日，乳汁开始分泌，乳腺进一步扩张以适应分泌乳汁的生理需求，使乳房随之胀大。产后约一个月，乳房会渐渐回……

2011-10-25 孕妇着装选择多，特殊部位特殊对待

图片来源CFP　　孕期是一个很特殊的时期，不仅从饮食营养、休息养生方法要特别注意，穿着也不应马虎。 以下是孕妇穿着要注意的几个方面。　　鞋类　　孕妇足、踝、小腿等处的韧带松弛，应选购鞋跟较低，穿着舒适 的便鞋。身体笨重起来后，要穿平跟鞋以保持身体平衡。到孕后期，足、踝等部位会出现水肿，这时可穿大 一点的鞋子，鞋底要选防滑的。　　内衣　　一定要选择一副大小合适 的含棉质的支撑式 的乳罩。准妈妈们孕期……

2011-10-25 照顾好妈妈的“内在美”（孕妇内裤篇）

图片来源CFP　　腹部　　由于胎儿的成长及包围子宫的保护性脂肪层加厚，增加了腹腔的体积，所以孕妇的腹部会随着预产期的临近而快速胀大。增大的腹部加重了脊骨和下肢的负担，容易使孕妇产生腰背痛和脚踝浮肿。到产后不久，子宫会回复至怀孕七个月的大小，但位于下腹部原本用作保护子宫的流动性脂肪仍然存在。　　对策1：尽早选择孕妇专用内裤　　怀孕初期，虽然准妈妈的腹部外观没有明显的变化，但自己可以明显感到腰围变粗了……

2011-10-25 让胸部升级 从选孕妇文胸开始

　　宝宝在妈妈肚皮里一天天长大了，妈妈的胸部也跟着长大，这个时候很多妈妈为了贪图方便不愿意穿文胸，这样的做法其实是不对的。选择尺寸符合、支撑力够的孕妇内衣，既可减少胸部下垂所造成的皮肤拉扯，以避免胸部、腋下妊娠纹的产生，更可以预防乳房下垂。不至于在喂哺完宝宝后，出现胸部下垂、萎缩、脂肪移位的尴尬。　　为了长久的美丽，精算妈妈建议各位孕妈妈们一定要记得穿文胸。　　孕妈们在购买文胸时，这些错误你们犯过……

2011-10-25 准妈妈如何购买合适的胸罩？

点击图片进入下一页图片来源于CFP　　购买小建议　　不要单纯选购一些尺码较大的流行胸罩。虽然看起来这是一个很好的解决办法，只要调节胸罩的吊带或者扣的位置就能增大其尺寸使其尽量适合胸部的大小。但实际上这种方法并不能解决问题。虽然胸罩的布料对于增大的胸部来说合身，但是流行胸罩的设计和构造并不能够为怀孕或者哺乳妈妈的胸部提供足够的承托力。　　准备多个胸罩　　专家认为怀孕妈妈起码要准备2-3个胸罩，以便经……

2011-10-25 妈妈哺乳必备之哺乳文胸

点击图片进入下一页图片来源于CFP　通过购买支撑效果良好的文胸可以有效避免乳房下垂并使轮廓清晰，这一点在哺乳期特别重要。哺乳期妈咪一定要佩戴文胸，由于这段期间乳房增大，又经常被宝宝吮吸，很容易下垂，所以不能因为怕麻烦而不佩戴文胸。　　1. 文胸应方便放置乳垫　　怀孕后期至产后哺乳期，乳房都可能会溢乳，很多孕妇或妈咪会使用乳垫来吸收溢出的乳汁。为了方便放置和固定乳垫，许多专用孕文胸在罩杯内会装有袋口……

2011-10-25 教准妈妈如何选择时尚孕妇装

　　图片来源于CNF　　孕妇装，先从日常服装品牌选起　　在刚刚获知怀孕的时候，爱美的准妈妈们一定不要忙着买孕妇装。因为看上去肥大的孕妇装可能会使苗条的姐妹们一下子无从适应，心情变得忧郁，这对胎儿早期的发育极其不利。刚刚怀孕的准妈妈们，趁身形还没有发生大的变化之际，慢慢改变穿衣风格，最好从怀孕前喜欢的日常服装品牌中选择衣服。比如：可以在高腰连衣裙和A字形衬衫等腹部比较宽松的衣服中选择流行款式。另外，……

2011-10-25 孕妈妈春季内衣秀

　　孕期的妈妈由于身体发胖、皮肤敏感，在选择贴身的衣物时要以安全舒适为原则，所以在选择时多了更多的注意事项。那我们分别来看看到底该怎么选择吧!　　按照穿着的顺序，精妈将按内衣内裤孕妇袜3个部分分别讲述。　　孕妈穿衣之内衣篇：　　怀孕后，随着宝宝在肚子里一天天长大，准妈妈的体形也在一天天变化，她们在内衣的选择上不能仅考虑美观大方，更要考虑舒适安全。孕期乳房会变得比怀孕前大，为了防止乳房下垂，应该选择……