宝宝第一口辅食怎么选?三个基本原则要做到

2019-06-04 09:45:20出处:PCbaby作者:佚名

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  【PCbaby嘻箱记】宝宝6个月了,该吃辅食了?可是当妈的难免忧愁,宝宝的第一口辅食,吃点什么好呢?自制米糊给他吃?蛋黄磨碎了个他吃?NO!NO!NO!作为一个踩过很多坑的二胎妈妈,我有相当的发言权。

宝宝的第一口辅食怎么选?4款放心囤

图片来源:视觉中国

  原则一:含铁的纯米粉

  总有杠精对比自制米粉和成品营养米粉,其实自制米粉当然OK,问题是自制的过程中,没办法保证强化铁,对于婴儿来说,铁是非常重要的元素。

  而且中国营养学会指出:宝宝的第一口辅食,要选择富含铁的食物,比如强化铁的婴儿米粉

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  亨氏婴儿纯米粉+铁锌钙米粉实力杠杠的,深受许多宝妈和宝宝的喜爱。它的一大特点就是“高铁”,其铁含量为0.38mg/100KJ,符合国际的铁含量要求。它冲调后口感细腻,是宝宝喜欢的口感,易消化好吸收,为宝宝身体健康加足码。这么一款实力派婴儿米粉,性价比超高,1盒的价格不超过40元,是宝妈的好选择。

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  小皮钙铁锌有机米粉属于辅食界的“高富帅”。它走的是高端辅食路线,价格相对比较高,一盒的价格接近70元。它的实力也很强大,强化了铁、钙、锌等多种营养元素,其铁含量符合中国法规标准,满足宝宝成长时期对铁的需求。它采用有机原料,严格控制食材来源,保证安全无污染,是宝妈可以放心选择的有机米粉。

  原则二:不易过敏的纯米粉

  第一口辅食,最好是纯米粉,不要添加其他的食物比如肉泥蔬菜泥等。因为宝宝的辅食添加必须遵循:从单一到多种,从细到粗逐步过渡。

  此时宝宝的胃肠道功能发育还不是很完善,比大人敏感得多,一旦摄入了一些容易过敏的食物,发生过敏的几率就会高很多。因此,宝宝的第一口辅食需要选择不容易引起过敏的食物。

  婴儿营养米粉以大米为原料,温和不易致敏,适合给宝宝第一次尝试。

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  贝拉米有机高铁米粉也是一款高人气婴儿米粉。它以有机大米为原料,从源头上保证食材的安全,给与宝宝多一层的保障,是“有机控”妈妈的必囤之选。每100g米粉中含有铁3mg,每天均衡摄入,能满足宝宝成长阶段营养需求。

  原则三:好消化的纯米粉

  初次添加辅食,从母乳或配方奶到辅食的过渡期,宝宝的肠胃需要一个适应的过程。

  此时宝宝刚开始出现咀嚼的动作,肠胃也很稚嫩,需要选用很稀、接近流质的辅食,才更容易咀嚼、消化、吸收。营养米粉的口感细腻,容易咀嚼消化,是宝宝初添辅食的好选择。

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  嘉宝1段营养米粉同样以高实力圈粉无数。采用科学配方,多维营养助力宝宝成长,好消化且易吸收。它和美版嘉宝米粉最大的不同在于,含铁量符合我国婴幼儿辅食标准,有效帮助宝宝补足成长所需的铁元素。

  市面上的婴儿辅食款式多样,第一口辅食选择含铁、不过敏、好消化的纯米粉,适合宝宝的发育需求,而且营养价值超高,是妈妈们的心水选择哦。

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