内外兼修 我的孕期美美哒

2015-08-19 16:36:06出处:PCbaby作者:佚名

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  怀孕是女人生命中最重要的阶段之一。身为准妈妈,这时期我们既要注重营养健康,还要注意自身的形象,让自己不会因此变成黄脸婆。今天,小编教你从内到外,从营养到皮肤护理,继续美美哒。

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图片素材来源于华盖

  1、内服:注重营养,吃出健康

  从怀孕开始,宝宝就在妈妈的子宫内发育成长,TA在每一阶段的健康发育都离不开各种营养素,缺乏任何一种,都有可能对宝宝造成不可挽回的影响。所以准妈妈在孕期的一大要事就是吃得营养健康。

  如何在日常生活中吃得健康呢?首先,要补充优质的蛋白质;其次,多吃健康的脂类食物,如核桃、开心果等;再来,可以喝一些营养果汁,如柚子汁、橙汁、木瓜汁等。其实,要保证准妈妈们要吃得健康和营养,除了要保证摄入均衡且足够的营养外,还要注意食材的新鲜与安全,两者缺一不可。可现实中,我们往往忽略了很多食材的新鲜与安全,如食用油。

  目前市场上有多种食用油,每种食用油都有不同的营养价值,而且烹调方式也不一样。选择一款纯天然、无添加的油,在帮助提升准妈妈食欲的同时,还能让宝宝吸收更多的营养。在这里,小编推荐准妈妈使用龙井孕宝黄金母婴绿茶油。

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图片素材为龙井孕宝官方提供

  绿茶油是用茶叶籽提炼出来的食用油。茶叶籽油采用天然成熟的茶叶籽果实为原料,加工而成的木本植物油,不仅含有丰富的茶多酚,还含有胡萝卜素、维生素E维生素C等多种营养物质,为准妈妈提供营养健康。龙井孕宝黄金母婴绿茶油选用杭州龙井茶园的茶叶籽,以纯物理低温压榨工艺,经几十道现代工艺精炼而成,所榨出的100%天然龙井茶油,保留天然茶香与营养,而且全程不添加任何化学原料,安全有保障。特别要提到的是龙井孕宝营养的黄金配比Ω3Ω6,是宝宝天然脑黄金。

  2、外敷:注重保养,皮肤美美哒

  俗话说“人要脸,树要皮”,好的皮肤是美丽的必备条件。可是怀孕后,由于体内激素水平的变化,准妈妈的皮肤变得脆弱,很容易出现痘痘、斑点、皱纹等一系列皮肤问题。怎么办?有没有什么好的产品能够帮准妈妈们摆脱困扰呢?

  首先,准妈妈在孕期也不能忘记护肤,尤其是日常基础护理还是进行的。除了日常基础护理外,小编建议准妈妈们可加强护理,如使用面膜保湿补水。小编推荐龙井美孕7倍绿茶精华丝透水漾面膜。

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图片素材为龙井孕宝官方提供

  由于怀孕期间准妈妈的皮肤会变得比较敏感脆弱,护肤品一定要选择无添加的、天然安全的孕妇专用护肤品。龙井美孕7倍绿茶精华丝透水漾面膜,萃取绿茶精华、银耳精华,富含维生素E和茶多酚,有抗氧化、防辐射、去皱、淡斑、祛黄、深层补水的效果。而且,其采用新丝透面膜基布,让面膜更贴合皮肤,让保湿成分更好的注入皮肤,锁住水分,解决准妈妈的肌肤问题。

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