大神解答 宝宝上火原因你知多少

2016-06-22 09:07:47出处:PCbaby作者:佚名

我要分享

  曾经我也是一名不懂如何照顾宝宝、手忙脚乱的新手妈妈。但我一步一个脚印,成为了今天的育儿达人。今天跟姐妹们来谈谈宝宝的便便问题。

1、宝宝体内的“火”从哪里来

  记得有段时间,我家宝宝的排便情况特别不正常,总是每隔3~4天才排一次便,偶尔感觉他还有点排便困难。当时我就觉得不妙了,赶紧带着宝宝去看医生,然后才知道是积食引起的上火便秘。

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图片来源:视觉中国

  医生嘱咐我,能母乳喂养的话就要坚持母乳喂养,喝母乳的宝宝不容易上火,原因是母乳中的脂肪结构和蛋白质比例等营养成分适合宝宝,容易消化吸收;多给宝宝吃些纤维素含量丰富的食品,比如新鲜的蔬菜和水果,少吃高蛋白、高热量的食物,比如肉类和蛋类等,均衡宝宝的日常饮食,多给宝宝喝水。因为宝宝肠胃功能弱,难以消化高蛋白、高热量的食物,容易造成食积化热而上火。总之一句话,宝宝上火多是因为饮食不当造成的。

2、大神支招 如何灭“火”

  回来以后,我就开始着手为宝宝调整饮食结构,不过说实话,起初见效的速度非常慢,宝宝还是在饱受煎熬。我实在是坐不住了,就自己从网上又了解了许多下火的好方法。下面这些都是我觉得比较有用的。

  ·更换奶粉:当时我家宝宝才6个多月,日常还是以奶粉作为主食,所以我就想着是不是可以给宝宝换款奶粉呢?怎样的奶粉好消化不上火呢?后来我发现,含有OPO结构脂的奶粉更亲和宝宝的身体,据说能够帮助软化大便。我决定要给宝宝换成含有OPO结构脂的配方奶粉

  千挑万选,我终于找到了一款各方面都比较满意的大品牌产品,这里偷偷透露下,是伊利金领冠珍护婴幼儿配方奶粉。它除了含OPO结构脂,还添加了α+β专利蛋白组合,从脂肪结构和蛋白质比例上双重贴合人体,而且还含有“BID®复合益生菌和益百分TM膳食纤维组合(GOS/FOS)”,减少便便不通畅的现象。果断下单!

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  ·按摩:按摩是减轻宝宝便秘最安全的方法。网上的经验有很多,我采用的是比较简单的顺时针按摩法,以肚脐为中心,按照右上腹-左上腹-左下腹-右下腹的顺序,边揉边推,每天2-3次,每次8-10分钟即可。这种方法最重要的是一定要坚持,不然是看不到效果的。

  此外,调整饮食的计划依然要继续。像香蕉、苹果、桃子、草莓这些水果,都是我家宝宝的最爱。不过我发现缓解便秘最有效的还是西梅泥,一周喂一次,慢慢的,宝宝的便秘上火就不见了。

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