孕妇奶粉什么时候开始喝

　　我们都知道，孕育生命是妈妈生命中重要的一件事，准爸爸和准妈妈们都竭尽所能想给宝宝最好的呵护，呵护从宝宝还在妈妈肚子里的时候就已经开始了。越来越多的妈妈在孕期时也十分关注自身的营养，于是买一些营养品来补充营养，比如说孕妇奶粉。那么孕妇奶粉到底该什么时候开始喝呢?

　　说到喝的最佳时间时间，其实很多的孕妈妈都以为孕妇奶粉应该是之后才喝的。其实这是个错误的观念。喝孕妇奶粉最佳时间应该选择在准备怀孕之前的三个月就开始。然而，这样做的准妈妈比较少。备孕的准妈妈应该计划怀孕前三个月做好的健康检查，而且还要调养好身体。

　　孕中期腹中宝宝的生长发育迅速，他所需的营养自然也多。从孕中期开始，孕妈妈血容量和血红蛋白增加，宝宝铁储备需要量增加，因而孕妈妈要增加铁的摄入量。即便均衡饮食，相当一部分孕妈咪由于食量、习惯等原因，仍难以获得满足胎儿生长及自身健康的诸多营养素，尤其是钙、铁等矿物质元素。而目前市场上销售的鲜奶大多只是强化了维生素A和维生素D或一些钙质等营养素，远远不够孕妇的营养需求。孕妇奶粉则很好地弥补了这一点，几乎强化了孕妇所需的各种维生素和矿物质。比如，丰富的钙质是牛奶的3.5倍，因此从营养成分来讲，孕妇奶粉优于鲜奶，可以为孕妈咪和宝宝提供充足的营养物质。有条件的孕妈咪可以从孕中期开始，补充孕妇奶粉，强化容易缺乏的营养素。

　　不过，到了孕晚期，还是控制一下喝孕妇奶粉的量，晚期胎儿大的快，奶粉营养充足，天天喝怕引起胎儿过大，不容易生产。总之到了晚期，任何太补的东西，都不多吃，除非胎儿过小或营养不良。

　　准妈妈们想补充足够的营养，为宝宝提供一个良好的生长环境，这可以理解，但是妈妈们同时也要注意选择科学的方式，这样才能保证自己和宝宝的健康。