奶粉的18个秘密 当妈必须知道

　　对宝宝来说，最好的食物就是母乳，母乳所含有的营养最易于被宝宝吸收，且世界卫生组织也建议，婴儿在六个月内，应接受母乳喂养，以实现最佳的成长、发育和健康。

　　相信大部分的妈妈，都希望给孩子最好的。但现实中，很多妈妈天生就没多少奶，有的妈妈因身体原因无法坚持哺乳，还有的职场妈妈在背奶的路上默默坚持，但奶水还是慢慢少了，总是不够宝宝喝……

　　没办法!母乳不够，奶粉来凑，最终部分妈妈还是要选择人工喂养或混合喂养。但关于奶粉的一些问题，奶粉商不会清楚地告诉你，奶粉罐上也不会明写着，怎么破?

　　别着急，今天搜集了大家最关心的18个问题，为奶粉喂养的妈妈解开困惑!（关注微信订阅号：朵妈亲子时光，聊聊亲子育儿那些事）

图片来源：视觉中国

　　1、宝宝混合喂养，先喂母乳还是先喂奶粉?

　　朵妈说：任何时候，都是母乳优先!

　　混合喂养一般有两种方法：补授法或代授法。补授法即每次喂奶都是先喂母乳，宝宝吸空了两侧乳房，但还没吃饱，这时用配方奶粉来补充;代授法即一次只喂一种奶，比如宝宝上顿吃母乳，下顿吃配方粉。一般建议用补授法，这个方法的优点是保证了对乳房的刺激，促使乳汁持续正常分泌。

　　2、别人家的宝宝喝某款奶粉很好，我也给宝宝买行不行?

　　朵妈说：可以试试，但好不好并不是你说了算!

　　每个宝宝的体质、口味、喜好、耐受程度都不一样，别的宝宝喝得好的奶粉，你家宝宝喝了不一定合适，最终还是由宝宝自己说了算。

　　3、经常给宝宝换奶粉牌子好不好?

　　朵妈说：没必要的话，就不要瞎折腾了吧!

　　1岁内的宝宝肠胃比较敏感脆弱，如果没有特殊情况的话，建议不要随便换奶粉了。1岁以上的宝宝，逐渐接近幼儿的饮食习惯，换不换奶粉对他的影响也不大。如果经常更换奶粉品牌，孩子可能会因为口味不同而厌烦喝奶，所以不如让宝宝保持自己的口味和习惯。

　　4、宝宝不爱喝水，奶粉能冲稀一点吗?

　　朵妈说：别乱来，这样会使宝宝的营养不达标。

　　配方奶的比例都是经过科学方法计算出来的，不要擅自去加奶或加水。而且配方粉本身就是用水冲调的，已经包含了大量的水，宝宝长期喝稀释过的奶粉，营养根本就达不到。此外，宝宝喝水的习惯是培养出来的，要靠我们引导。

　　5、宝宝不长个，奶粉能冲浓一点吗?

　　朵妈说：医生都说很多遍了，这样会加重孩子便秘!

　　喝配方粉的宝宝比喝母乳的宝宝更容易便秘，很多时候是奶过浓了导致的。配方奶粉中各种营养成分的比例，和宝宝生长阶段的消化吸收能力是相匹配的，太浓的奶粉不利于宝宝吸收。并且，宝宝长不长个，不要凭自己的主观判断，利用生长发育曲线来监测宝宝的生长发育情况更科学!

　　6、喝奶的时候，一定要按照奶粉推荐量吗?

　　朵妈说：那只是参考值~

　　虽说宝宝要养成按时按量的喂养习惯，但这只是一种理想状态，奶粉推荐量只是一个参考值，宝宝有时吃多，有时吃少都是正常的，只要长期下来宝宝的身高体重增长情况良好，喂养上保持一定弹性是没问题的。

　　7、奶粉开封后，在奶粉罐注明的保质期内都能吃吗?

　　朵妈说：NO!开封的奶粉很快就变质了!

　　奶粉营养丰富，开封后容易受潮，易滋生细菌，所以要注意保存，尤其是夏天，食物更容易变质!一般配方粉最好在开罐一个月内喝完，如果仍有奶粉剩余的话，建议还是不要给宝宝喝了，以免引起不适。

　　8、喝奶粉的宝宝需要补钙吗?要吃鱼肝油吗?

　　朵妈说：医生让补的时候才补!

　　配方奶粉中的各种营养素，是根据婴幼儿的营养需求进行严格调配的，一般情况下不用额外补充钙和鱼肝油，除非体检的时候医生建议这么做。

　　9、宝宝开始吃辅食了，奶粉量要减少些吗?

　　朵妈说：别着急，这是个循序渐进的过程。

　　一般来说，宝宝1岁前以乳类食物为主，其他食物为辅。宝宝刚开始吃辅食，顶多只是尝尝辅食的味道而已，不能一下子减少奶量。添加辅食是一个循序渐进的过程，量由少到多，奶量的减少同样也要遵循这个原则。

　　10、宝宝的奶粉一定要按段数吃吗?

　　朵妈说：既然都分了段，为什么不按段数吃?

　　每个阶段的奶粉，都是根据宝宝的发育特点进行研制的。6个月以下的婴儿生长快、胃口小，奶粉的脂肪、乳糖和蛋白质含量会更高;6~12个月的婴儿脂肪需求量略降低，但要求奶粉中要含有足够的铁，此时的奶粉所含的营养也会不一样，所以，咱们还是按段数吃吧!

　　11、给宝宝转奶，有什么要注意的呀?

　　朵妈说：挑宝宝身体状态最好的时候转奶~

　　给宝宝转奶，要避开宝宝身体不适的时候，如宝宝便秘了，感冒发烧了，或刚接种了疫苗等。转奶可以按照新旧奶粉掺着冲的方式，先在旧的奶粉里面添加1/3的新奶粉，吃两三天，宝宝适应情况良好再加到1\2、2\3，最后过渡到全部用新的奶粉，转奶的过程大概用一周的时间。

　　12、宝宝喝牛奶粉上火，换羊奶粉会更好吗?

　　朵妈说：宝宝喝奶粉上火，问题可能并不在奶粉身上~

　　宝宝喝奶粉上火，很多时候是冲兑方式不正确，或添加辅食不当等导致的，换一种奶，并不能改变问题。先从调整饮食着手吧，别急着换羊奶粉。有些宝宝喝羊奶粉，上火的情况会减轻，但并不是对所有的宝宝都奏效，妈妈们还是要三思而后行。

　　13、如何判断这款奶粉到底适不适合宝宝啊?

　　朵妈说：宝宝爱喝、长个，说明你选对了!

　　选奶粉的时候，宝宝才是真正的主人，如果宝宝喜欢喝，奶量不错，体重身高增长情况良好，说明你的奶粉买对了。排查了其他原因的情况下，如果宝宝出现食欲差、大便异常、身高体重增长不理想等情况，那还是趁早换个牌子吃吧!

　　14、进口奶粉一定比国产的好吗?

　　朵妈说：不一定，但首先安全最重要。

　　不同品牌的奶粉所包含的基本营养并无太大差别，一般在加工工艺、口感、DHA、益生元、微量元素等方面会有细微的不同，所以进口的奶粉和国产奶粉在营养上，并无太大差别，且有些进口的奶粉会有地区特异性，并不一定适合我们国家的宝宝。如果要选进口奶粉，最好选择符合中国宝宝体质情况的进口奶粉，太偏的就不要了。

　　不过，不管是国内还是国外的奶粉，安全最重要。有些奶粉因食品安全问题上过黑名单，这种奶粉还是不要选了，即使奶粉商用各种方式洗白自己，但当妈的怎能容忍这种行为?

　　15、宝宝之前吃母乳的，如何过渡到吃奶粉啊?

　　朵妈说：切忌暴力断奶，这会让宝宝心里苦~

　　首先应当让宝宝先适应奶瓶喂养，可以将母乳挤到奶瓶中，让宝宝吸。一般孩子感觉到饿，会逐渐接受奶瓶。若孩子一拒绝奶瓶，就用母乳喂养补偿，很难使其接收奶瓶。另外逐步减少喂母乳的时间和量，用配方粉和辅食来代替，直到完全停止母乳喂养。

　　16、奶粉能和米粉一起冲吗?

　　朵妈说：别图省事，米粉奶粉不能一起冲。

　　配方粉一般以牛奶或者羊奶为原材料，米粉则是以大米为原料，其营养成分相对婴幼儿配方奶粉会低很多。如果将奶粉和米粉一起冲兑，奶粉的营养比例、营养成分都被改变了，宝宝吃了可能会难以消化，同时影响营养的吸收。

　　17、奶粉冲多了，留着下顿喝行不行?

　　朵妈说：细菌繁殖的速度可快了，还是果断倒掉吧!

　　最好不要留到下一顿，奶粉属于高蛋白质的食物，在空气中很容易变质，常温条件下只能放置1小时;放在冰箱，最多可以保存12小时，但放进冰箱中也很难保证没有细菌，个人建议还是果断倒掉吧!（关注微信订阅号：朵妈亲子时光，聊聊亲子育儿那些事）

　　18、给宝宝冲奶粉，用纯净水是不是更健康啊?

　　朵妈说：最好用烧开晾温了的自来水。

　　目前家庭用自来水都经过了科学的处理，质量符合标准。纯净水去掉污染物的同时，也除去了人体所需的营养素，对宝宝健康不利。此外矿泉水、蒸馏水等也不宜用来冲奶。