新妈必修:母乳喂养好处多

2013-08-30 16:41:56出处:PCbaby作者:Ice

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  母乳是婴儿最安全、营养成分最完整的天然食物,营养丰富,含有婴儿所需的所有营养和抗体,并且易于消化吸收,母乳喂养能够给婴儿的正常、健康发育提供最大的保证。0-6个月的宝宝都应纯母乳喂养,6个月后在添加辅食的基础上坚持母乳喂养,鼓励母乳喂养直到2岁或2岁以上。

  母乳喂养有众多优点,除了能增进母婴感情以及方便卫生以外,最重要的是母乳在营养成分上的优势。母乳中所含营养素的种类和比例都是最适合宝宝成长发育的,其中蛋白质、碳水化合物、脂肪宝宝需求量最大的三大营养素。

  蛋白质:母乳中的蛋白主要是α-乳清蛋白和β-酪蛋白,乳清蛋白与酪蛋白的比例是6:4。这两种成份占母乳蛋白总量的60%左右,尤其是β-酪蛋白,占酪蛋白总量的80%以上。

  碳水化合物:母乳的碳水化合物以乳糖为主,乳糖有利于质吸收,且总渗透压不高,不易引起坏死性小肠结肠炎。

  脂肪:母乳中不饱和脂肪酸含量较高,且易吸收,像半光氨酸和氨基牛磺酸的成分都较高。母乳中的多种脂肪酸都有利于新生儿脑生长,促进智力和视力发育。

  除了三大营养素,母乳中含有的多种抗体,它们都是宝宝抵抗外界细菌病毒的保障。初乳和过渡乳中含有丰富的分泌型IgA,能增强新生儿呼吸道抵抗力l母乳中溶菌素高,巨噬细胞多,可以直接灭菌;乳糖有助于乳酸杆菌、双歧杆菌生长,能增强胃肠道的抵抗力。

  对于因为客观因素没能有充足母乳供应的宝宝,配方奶粉时第二选择。既然母乳的营养构成最适宜宝宝的生长,那么配方奶粉就应该是以母乳为标准,最大限度地接近母乳,以符合婴儿的消化吸收和营养需要。

  选择奶粉,首先要观看其营养成分,尤其是含量最大的三大营养素。比如,蛋白质成分中要含有能够提高宝宝抵抗力的α-乳清蛋白和β-酪蛋白;糖类以易消化吸收的乳糖为主;脂肪酸要含有多种促进大脑发育的物质。金领冠奶粉在营养成分贴近母乳这一方面表现优秀,含有贴近母乳比例的α-乳清蛋白和β-酪蛋白,能够帮助宝宝大幅提升抵抗力,强大的抵抗力为宝宝的健康成长保驾护航。

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