宝宝辅食魔鬼10连问：敢不敢测一下你的坑娃指数？

　　无论是新晋父母还是资深养娃户，对孩子「吃 」方面都格外重视。辅食添加是必经且灰常灰常重要的阶段，各位粑粑麻麻有没有做好功课呢?(宝宝们肯定都想知道，自家父母靠不靠谱)

　　嘿嘿!所以，专门为大家准备了：宝宝辅食魔鬼10连问，几分钟就能揭晓到底育儿路上有没有坑娃，动动手指测测吧!

图片来源@视觉中国

　　1、(单选)宝贝多大可以开始加餐(添加辅食)?

　　A. 3个月

　　B. 4-6个月

　　C. 9个月

　　D. 24个月

　　答案：B

　　解答：宝宝4-6个月开始，光靠母乳或配方奶已不能满足全部营养需求，尤其是「铁 」，贫铁母乳或是加铁配方奶都无法力挽狂澜，这时辅食就得安排上。2016年《中国居民膳食指南》指出孩子满6个月就可以添加辅食，一般根据孩子的发育情况例如：对食物感兴趣、靠椅背坐立、能抬起头等，4-6个月起都可以尝试加餐。

　　2、(单选)下面哪一个不是添加辅食的正确姿势?

　　A. 每次新增一种食物;

　　B. 食物性状由稀到稠，逐渐过渡;

　　C. 每次新增食物，量由少到多;

　　D. 菜色和营养尽可能丰富;

　　答案：D

　　解答：理解各位母亲们想给孩子丰富菜色的心，但辅食添加可不能操之过急，前期是宝宝从液体食物过渡到固体食物(由稀到稠)的一个过程，肠胃需要时间适应;每次新增一种食物，量由少到多，方便判断宝宝是否适应该食物，会不会出现过敏。

　　3、(单选)辅食添加初期，食物怎么选?

　　A. 颗粒状

　　B. 粘稠状

　　C. 稀滑状

　　D. 块状

　　答案：C

　　解答：早期，宝宝饮食像喝奶一样整吞整咽，柔滑的泥糊更符合孩子的吞咽习惯，可以选择粥泥、瓜菜泥和肉泥等。一般来说，精细类谷物很少引发过敏反应，用宝宝米粉调制的米粉糊作为第一口辅食是最佳选择。

　　4、(单选)给宝宝尝试新食物，宝宝吐出来怎么办?

　　A. 这个食物宝宝不喜欢，下次换新的一种;

　　B. 辛苦做的，怎么能任性?继续喂;

　　C. 不轻易认定孩子不喜欢，下次再尝试;

　　D. 用宝宝喜欢的东西“贿赂”他吃;

　　答案：C

　　解答：婴儿舌面的“呕吐感受器”比较靠前，容易作呕，作呕这个动作其实是保护性反射，宝宝第一次品尝新事物，可能还没有做好准备所以吐出来，麻麻们不用害怕或者担心，耐心多尝试几次，让宝宝有个适应的过程。

　　5、宝宝辅食什么时候添加最好?

　　A. 白天喂奶前后

　　B. 晚上睡觉之前

　　C. 白天两次喝奶之间

　　D. 什么时候都可以

　　答案：A

　　解答：辅食的加入让麻麻们有点手忙脚乱，不知道怎么添加合适。一般来说白天更好观察宝宝的适应情况，初期，先喂奶，等宝宝半饱时再吃辅食，然后看需要喂奶;等宝宝适应之后，就可以先吃辅食再喝奶。注意的是：1岁内宝宝还是以奶为主，保证每天500-800ml。

　　6、(判断)自制米粉比成品米粉更好?

　　A. 是

　　B. 否

　　答案：B

　　解答：诶?不是自制米粉更放心吗?但可别忘了辅食添加初衷是给孩子补足营养(尤其是铁)。自制米糊说到底只是碳水化合物，现在市面成品米粉为了满足宝宝营养需求，强化了钙铁锌等，营养更胜一筹。

　　7、(单选)从下方选出一款适合宝宝吃的米粉。

　　A. 高钠含量

　　B. 添加了白砂糖

　　C. 刚过保质期

　　D. 口味单一

　　答案：D

　　解答：口味单一一般是1段米粉，适合刚开始添加辅食的阶段，少了过敏的担忧。高钠会使宝宝未发育完善的肾脏不堪重负;白砂糖影响宝宝味觉发育，这两项在选购米粉是切记切记要避开。选一款合适的米粉着实不容易，接下来即将出16款宝宝米粉大横评里，里面的干货保你不踩雷。

　　8、(单选)宝宝米粉的正确吃法?

　　A. 提前冲调，吃的时候再加热

　　B. 直接冲调，现做现吃

　　C. 吃不完的米粉留做下一餐

　　D. 加热后现吃

　　答案：B

　　解答：宝宝米粉直接冲调无需加热，内含的营养物质高温下流失不是可惜了?70℃左右的温水就好。至于提前冲调或是留到下一餐都不推荐，因为放置久了影响口感不说，还会被细菌污染，想想都吓人。

　　9、(多选)以下哪些食物被列入辅食黑名单中?

　　A. 果汁

　　B. 蜂蜜

　　C. 糖

　　D. 酱油

　　答案：A、B、C、D

　　解答：对1岁内宝宝以上4种食物统统不行!妈妈都知道过早摄入盐会增加宝宝的肾脏负担，却忘了酱油也是隐形的盐.....蜂蜜内含激素容易引起中毒;别以为鲜榨果汁多营养，去掉果肉后糖分超高!而糖会增加宝宝龋齿风险。

　　10、(判断)宝宝生病后，辅食添加需要按暂停吗?

　　A. 是

　　B. 否

　　答案：A

　　解答：有些孩子生病后胃口大变，以前喜欢的辅食却一口也不肯吃，遇到这种不用慌张，生病对食欲和消化都有一定影响，宝宝不喜欢就先只喂奶，等食欲好转再继续添加。

　　大家凭本事答对几题呢?看看你能到哪个级别吧!

　　答对1-2题 → 学水

　　答对3-4题 → 学渣

　　答对5-6题 → 学民

　　答对7-8题 → 学霸

　　答对9-10题 → 学魔

　　无论你是哪个等级，能坚持答完所有题目都值(有)得(所)奖(收)励(获)，毕竟养娃之路太艰辛，谁没有个翻车时候?不妨转给身边的另一半或好友测测，没准还有更坑娃的!(宝宝们欲哭无泪~)当然育儿不能儿戏，关键要靠自己多学多看多积累。

　　涨知识机会来了!接下来我们即将出16款宝宝米粉大横评，作为第一口辅食的宝宝米粉一直是妈妈圈话题热度NO.1，本次米粉横评就父母们最关心的安全和营养这两点展开。只要拿出前面做题的耐心啃完这份评测，米粉选择不再纠结!