1回顶部 美好的一天,从早餐开始。但是如何给宝宝制作美味又营养的早餐,却难倒了许多新手爸妈。如果你也在为宝宝明天的早餐发愁,这篇文章可要收好咯,因为小编将教你如何巧妙利用工具和食材,轻松为宝宝安排三天的早餐。赶紧来看看吧。 图片来源:PCbaby版权漫画 第一天 ·胡萝卜肉末面 ❤现成的宝宝面条,为宝宝早餐提供更多可能! 1.将购买到的宝宝面条取出,按推荐的分量准备好。 2.猪肉洗干净剁碎,胡萝卜去皮、洗净、切小块,宝宝面条掰成小段。 3.锅里加清水,放入宝宝面条,煮开后,加入胡萝卜碎及猪肉末。 4.将食材熬煮到软烂的状态,即可盛出。 图片来源:PCbaby美食库 ·田园南瓜星星饼 ❤不起眼的煎蛋器模型,竟然还有这等妙用~ 2.将全麦面粉、虾皮、葱花、鸡蛋加入南瓜丝的碗中,用筷子拌匀。 3.平底锅入油开小火,放入煎蛋器,再将南瓜面糊倒入煎蛋器中,直至面糊与煎蛋器平齐。 4.小火煎约3分钟,一面煎金黄后,拎起煎蛋器手柄翻面,直至另一面也煎至金黄色。 5.用小刀沿煎蛋圈内沿切开,分离出南瓜饼。 ·蓝莓香蕉奶昔 ❤搅拌机,听说大多数有娃家庭都买了 1.蓝莓洗净,沥干水分。香蕉剥皮,撕掉白丝,切成小块。 2.将蓝莓和香蕉块倒入搅拌机中,再倒入牛奶。 4.将食材搅打成细腻的奶昔状,最后倒入杯中即可。 2回顶部 第二天 图片来源:PCbaby美食库 ·乳酪培根小饭团 ❤可爱的食物模具,为宝宝的早餐增加趣味! 1.培根和欧芹分别切碎,米饭准备好。 2.培根碎倒入平底不粘锅中,用中小火不停煸炒至变色出油,加入欧芹翻炒均匀。 3.米饭放入食物模具中,再填入炒好的培根欧芹碎,覆盖一层米饭并压紧。 4.将成型的饭团从模具中抠出,海苔放入压表情的模具中,制作出想要在饭团上摆放的表情。 ·水果大杂烩 ❤水果挖(造)球(型)器(师),令水果更讨喜 -各种时令水果洗净去皮,用水果挖球器挖成球状放入大碗中,加入沙拉酱拌匀即可。 ·胡萝卜豆浆 ❤多功能豆浆机,豆浆也能变出“花”来 1.准备泡好的黄豆(用清水泡6小时以上),胡萝卜刨皮洗净切小丁。 2.将黄豆和胡萝卜丁倒入豆浆机,加入适量的水,选择程序。 3.等待约15分钟,豆浆就煮好了,倒进滤杯滤出豆渣,再根据口味加入适量的糖即可。 3回顶部 第三份 图片来源:PCbaby美食库 ·小米蛋奶粥 1.小米淘洗干净,锅内加入8倍米量的水,将小米熬煮成软烂的小米粥。 2.搅拌一下,淋入蛋液(根据宝宝情况选择是否加入蛋清),煮成小米蛋花粥。 3.换小火,加入适量配方奶粉或母乳,再稍煮片刻即可。 ·紫薯花朵松糕 ❤辅食研磨套组,这个帮手好万能! 1.紫薯去皮洗净,切小块,放入蒸锅中蒸熟。 2.将蒸熟的紫薯块用研磨套组按压成紫薯泥,再将粘米粉、糯米粉和糖粉混合,倒入其中。 4.分多次加牛奶,一点点搓均匀,到“抓一小把能捏起、轻轻一搓又散开”的状态最好。 5.盖上保鲜膜,隔水蒸30分钟,蒸熟即可出锅。 ·水煮蛋 ❤小巧煮蛋器,为宝宝每天“充值”蛋白质 1.往煮蛋器中加入适量清水。 2.放入蒸格,将整鸡蛋放置于蒸格上。 3.盖好上盖,接通电源并按下开关即可。 |
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