秋季不感冒 掌握4个穿衣法则

2017-10-11 15:36:57出处:PCbaby作者:佚名

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  一场秋雨一场寒,下了几场雨,秋天就这样毫无征兆的来了。昼夜温差大,若是出门穿短袖的话,早上以及晚上会感到阵阵凉意,不一会儿接二连三的喷嚏声就响起来,若是出门穿长袖的话,中午时分又燥热起来。那么,在这个乱穿衣的季节,怎样才能保证宝宝既不冻着也不热着呢?妈妈们别着急,掌握好这4个穿衣法则,保孩子整季不生病哦。

掌握好4个穿衣法则,宝宝秋季不感冒!

图片来源:太平洋亲子网

  1、不过早添厚衣服

  很多妈妈认为,宁可给宝宝穿厚点捂着,也不能穿少了冻着。至少穿厚了,肯定不会受凉感冒。实际上,宝宝感冒通常都是因为,穿得多出汗后,经风一吹引起的感冒。

  要知道宝宝的基础体温高,活动量大,容易出汗。初秋时,不要过早就把厚外套给宝宝穿上哦。还是以轻薄为主,这样一来避免感冒,二来还可以锻炼宝宝的免疫力,提高抗寒能力。

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  2、衣服汗湿要及时更换

  宝宝出汗以后,妈妈要及时擦干;宝宝衣服湿了以后,妈妈要及时更换。这是预防宝宝秋季感冒的关键方法,妈妈一定要牢记哦。

  建议妈妈要给宝宝多备几套秋衣,方便更换。

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  3、穿衣有层次

  为宝宝穿衣服时,一定要讲究层次,也就是说妈妈可以根据天气变化灵活掌控,避免冻着或热着。

  天气稍凉时,可以穿个薄款长袖,随身带一件小背心或者轻薄的外套,早晚比较凉的时候,可以随时加上。

  天气再凉一些,内层可以穿上厚款长袖,外面再套上防风效果好的外套。

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  4、判断宝宝冷热摸后颈

  有一种冷,叫妈妈觉得冷。宝宝代谢快,基础体温高,判断宝宝体感冷热,可不能全凭妈妈们的主观判断,要摸摸宝宝的后颈部,这是准确方便的方法。后颈部摸起来温热舒适,表明宝宝衣服穿得适宜,若是摸起来发烫,或是发凉,就证明需要增减衣服了。

  除了穿衣方面的这些注意事项,妈妈平时也要注意让宝宝补充足够的分,将毒素排出体外,减少生病的机会。尤其是带宝宝外出时,妈妈也不要忘记让宝宝喝水,建议你随身带一个宝宝的水杯。

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