狙击西瓜皮，不长妊娠纹的秘密在这里

　　提起妊娠纹，估计很多麻麻都会恨得牙痒痒的，这可真是大家的公敌啊，不少妈妈孕晚期都中招了，为什么ta如此嚣张，先一起来看看ta的身世背景：

　　妊娠纹的产生，主要是因为这两个凶手：1.激素水平  2.肚子变大

　　妊娠期间雌性激素的量大大增加，会抑制皮肤真皮层中弹力纤维的生长，导致肚皮皮肤弹性变差。而怀孕后期，肚子越来越大，拉扯力度大但皮肤却没有弹性，自然会出现弹力纤维断裂，这时紫色或者淡红色的妊娠纹就出现了。猩红的条纹一条条密布在肚皮上，像西瓜皮一样，实在惨不忍睹。

　　彻底消灭妊娠纹，当然是大家的终极目标，但是希望渺茫。不过妈妈们不要绝望，提前做好预防工作，可以将妊娠纹带来的伤害降到最低。

　　•管理体重，适当锻炼

　　想要预防妊娠纹?最重要的当然是“控制体重”啊!

　　体重增长过快，更容易产生妊娠纹。除了管住嘴，妈妈们也要迈开腿，在孕中后期可以适当进行温和的瑜伽运动，像一些猫式瑜伽，不但可以控制体重，也可以锻炼腹部弹性。

图片来源：视觉中国

　　•均衡饮食，增加弹性

　　孕妇注意饮食均衡，多吃富含维生素C的食物，如草莓、奇异果、西红柿、西蓝花等，有助保持肌肤弹性，帮助预防妊娠纹。

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　　•做好保湿，皮肤弹润

　　适当涂抹孕期护理品，可以滋润保湿，缓解孕妈皮肤干燥的情况，同时能够增加皮肤弹性，可以一定程度上缓解妊娠纹的产生，提前做好准备，准没错。

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　　相信很多妈妈，开始找防妊娠纹产品的攻略了吧。别着急，这两个tips送给你：

　　1、了解不同质地的防妊娠纹产品

　　常见的防妊娠纹产品有乳、霜、油三种质地。通常，从清爽度来看，乳>霜>油;从滋润度来看，油>霜>乳(具体到个别品牌可能会有差异)。孕妈可通过试用产品，结合自己的肤质，找到适合自己的产品。

　　2、看成分是否安全

　　市面上不少防妊娠纹产品以橄榄油、棕榈油和可可脂、维生素E等为原料，成分温和安全。而维A酸是孕妈们需要警惕的成分，尽管它能帮助肌肤减少纹路，但这种成分对胎儿健康不利，孕妇应避免使用。

　　话不多说，直接上干货，几款好用的防妊娠纹产品安利给你们。

　　MamaMio妊娠纹油，参考价格：249元

　　含有多种优质复合果油，如: 有机玫瑰果油、有机乳木果油、有机牛油果油、有机摩洛哥坚果油等，富含Omega3，能增强皮肤弹性，提高皮肤的柔韧度。天然的柑橘清香，温和不刺激，能够对抗瘙痒的细纹，帮助肌肤保持弹性。

　　Bio Oil百洛油，参考价格：139元

　　萃取多种天然植物精华：温和舒缓的洋甘菊、修复再生的薰衣草、加速代谢的维生素A和维生素E，不仅可以淡化纹路，滋润保湿，修护孕期纹，还可以抚平疤痕，改善粉刺，有效提亮肤色，柔嫩肌肤。

　　MamaKids 防妊娠纹滋润乳保湿霜，参考价格：288元

　　含有积雪草和摩洛哥坚果油成分，能有效改善肌肤弹性和柔软度，保持肌肤滋润全身保湿，无香料色素防腐剂，通过多种防过敏测试，连宝宝都可以放心用呢。

　　认真做好以上几点，带上这几款好物，不让妊娠纹有机会趁虚而入。