2018-09-11 你以为的秋困,居然是一种可大可小
“春乏秋困冬眠”是“亚健康”的伪装面具,迎战亚健康刻不容缓。在生活中要学会找乐子释放压力,饮食健康规律,准备专属营养,同时与人相处做到“和而不同”,这样就再也不……
2018-09-06 醒醒吧!别总以为能吃饱就行,大人
作为家庭顶梁柱的成年人,每天需进行高压的体力劳作或脑力劳动,对营养的需求一点也不容忽视。要想自己的健康水平up,体力更充沛,还需在营养摄取方面,注意以下几点。……
2018-09-06 30岁+,保养只能靠天价贵妇产品?
贵妇产品再好,也只能改善肌肤层面的问题。再说了,好的气色跟容貌,真不是靠钱就能堆出来的。如果你也迈进了30岁+,不希望自己看起比同龄的男性老几岁,那就要速度get到以……
2018-09-06 甩掉中年油腻感,怎能少了这些好物
人们对中年不怀恶意,只是看不惯“油腻”,它带来的是对身体、精神上的一种放弃的态度,让人无奈。要远离中年油腻,还需要多关注自己!……
2018-09-06 上班忙碌累成汪?这样补充营养,让
虽然忙碌的职场生活可能会把我们的活力逐渐磨灭,但是如果我们能让营养时刻stand by,那么就不容易被疲倦和困乏这样的“捣蛋鬼”牵着鼻子走了。关爱自己的身体,准备专属营……
2018-09-06 孕期补营养=吃吃吃?准爸爸赶紧恶
准妈妈的“吃什么“和”吃多少“与胎儿的营养获得密不可分。如果能正确解锁孕期各阶段的营养补充密码,就能为准妈妈科学定制饮食方案,以专属营养为孕育新生命加码,这样做……
2018-09-04 最美好的关爱,往往都是藏在生活的
妈妈们经历过轰轰烈烈的恋爱,如今忙碌于家庭和职场,她们内心最需要的其实是细水长流的关爱和陪伴,而这些“简单爱”,往往都是藏在生活的点滴上。……
2018-08-31 每天忙碌忽略健康管理?多维营养来
如果你真心想要改善自己的健康状态,就请学会找准自己的“专属营养”,并将它列入你的每日schedule中。下面,我们就来看看男性和女性分别更易缺乏哪些营养吧!……
2018-08-31 整个暑假,老人都在当“全职保姆”
老人们操劳了一辈子,年轻时为自己儿女奔波,年老时还要为儿孙操心。我们作为儿女的更要关爱他们的身心需求,从定期检查到准备专属营养,从分担家务到安排娱乐活动,让老人……