想给娃买个钙品补补钙，结果去到药店一看，什么碳酸钙、葡萄酸钙、乳酸钙，各种钙品挑花了眼。市面上的婴儿补钙品以钙源分，即可分为无机钙与有机钙，也可分为矿物钙、动物骨骼钙和海洋生物钙。不同钙源产品的吸收率、含钙量、溶解度都不同。宝宝钙家族大集合，看看市场上补钙产品主流钙源。你给孩子买的补钙产品是属于哪种钙呢？

1无机钙

钙品中的无机钙常见碳酸钙与磷酸钙，其中碳酸钙品是剂型最多、应用最多的补钙剂。无机钙取料广泛，含钙量较大，适用于3岁以上对钙需求量大，且肠胃发育较完善的宝宝。

2有机钙

有机钙多是与其他钙盐一起制成的复方制剂，包括葡萄糖酸钙、柠檬酸钙、乳酸钙等的制剂。有机钙在溶解的过程中不需要胃酸参与，容易消化吸收。

目前市面上的补钙产品剂型有滴剂、散剂、颗粒剂、胶囊、片剂等，不同剂型的补钙产品，吸收速度、效果与服用的便利性都有所不同。在成分相同的情况，口服剂型中药物的吸收情况是：溶液剂>混悬剂>散剂>胶囊剂>片剂>包衣片剂等；从喂服的便利程度来看，滴剂和冲剂（散剂、颗粒剂）则更适合婴幼儿服用。

• 片剂型 国内市场常见的钙嚼片就属于片剂型。这类剂型适合吞咽咀嚼功能发育较为完善的宝宝服用。

  易吸收度：

• 冲剂 钙冲剂分为可溶性冲剂和混悬性冲剂，方便携带，也可以控制剂量，适用的人群也较广。

  易吸收度：

• 液体钙 与冲剂相类似，液体钙容易吞咽，相对比较好吸收与控制服用量；适合1岁以下宝宝服用。

  易吸收度：

宝宝补钙不仅重“量”，更要重“质”（吸收率）。PCbaby宝宝补钙小Tips告诉怎样给宝宝补钙更好吸收。宝宝补钙得从时间、剂量等多个方面入手，同时还要多接触阳光。

TOP.1 6个月后开始补 6个月前的BB通过母乳或奶粉可满足身体的钙需求；6个月后，钙日应摄入量增大，应给宝宝酌量补钙。 TOP.2 补充剂量要注意 每个阶段宝宝应摄入的钙含量均不同，如6-12个月为400mg。根据医嘱与产品说明书上的剂量给孩子补钙。 TOP.3 食补+补钙产品 通过正常饮食提供充足的营养是最好，但食物中真正的钙利用率却很少；要达到补钙目的，可添加补钙品。 TOP.4 与维D同吃+晒太阳 有了充足的钙元素，搭配维生素D能够促进钙的吸收，还需要用阳光。这样的搭配更能达到补充钙质的目的。

市面上的婴幼儿补钙产品多样，怎样选择合适宝宝的补钙品呢？选购婴幼儿补钙产品，主要还是根据年龄进行选购，不同年龄段的宝宝适用不同剂型的补钙产品。再者，也可看看补钙产品中是否含有促进钙吸收的元素，如维生素D。另外，给宝宝选购补钙品时还要注意口味。

• 1.根据年龄选剂型

  滴剂容易吞咽，相对好吸收，可给肠胃功能较弱的1岁以下小宝宝服用；冲剂则可控制剂量，而咀嚼片则适合吞咽咀嚼功能发育较为完善的宝宝服用。

• 2.添加促钙吸收成分

  比较常添加的促钙吸收成分有CPP和维D。CPP是以牛乳酪蛋白为原料制得的生物活性多肽，能促进人体对钙铁锌等二价矿物营养素的吸收和利用。

• 3.宜选清淡口味

  钙的味道不会影响其吸收率，但会影响宝宝的味蕾。给孩子选钙品，可选择无味或者淡奶味的钙，对宝宝味蕾刺激性最小。