电视上天天看到波力海苔的广告，后来回老家，小外甥女特别喜欢吃海苔，于是妞儿也跟着她一起吃了起来。原来以为这海苔和其它零食没什么不同，不愿意要宝宝多吃。可后来看了看说明，海苔热量很低，纤维含量却很高，几乎没有令人发胖的风险。海苔中所含的藻朊酸，还有助于清除人体内带毒性的金属，如锶和镉等。
好处还真是不少，零食是不可能给宝宝断的，所以给宝宝选择海苔作为零食是一个不错的选择，海苔富含多种生命活性物质，如多糖、高不饱和脂肪酸，牛磺酸、类胡萝卜素、甾淳及海带氨酸等，无论是作为日常食物，还是提取活性物质作为药品，海苔对人类都有着极大的好处。
海苔还可以补充宝宝身体所需的碘，提高身体免疫力，对宝宝的身体还是比较有利的。价格方面，比起刚海苔刚推出时确实贵了好几倍，大概跟人们的认知度的提高还有广告的投入有一定的原因吧。
海苔作为零食的选择还是不错的，但是建议还是不要让宝宝多吃。