2011-10-25 喝出来的健康：5招选购优质天然果汁

图片来源于CFP，请勿转载　　大部分宝宝对色彩缤纷的果汁都很感兴趣，百喝不腻；但大部分家长却对果汁持观望态度，甚至认为无益于健康，很多家长出于担心果汁中含有色素、香精等各种添加剂，时常禁止宝宝喝果汁。　　其实，我们都知道，优质的果汁富含多种天然营养素，不仅可以全面的补充多种维生素、矿物质，而且更容易吸收，利用率也更高；而且各种天然营养素在宝宝体内自然消化、吸收、利用的过程中会相互作用，衍生出宝宝所……

2011-10-25 妈妈学堂：水果的营养色彩学

　　水果多汁清甜，而且营养丰富助消化，因此深受大家喜爱。不过每种水果的营养、风味都不尽相同，想给宝宝选择合适的水果，怎么挑呢?看颜色!不同颜色的水果有着不同的营养功能，可以通过颜色辨别来合理选择你需要的营养水果。　　1.橘黄色水果　　这类水果都含有天然抗氧化剂-胡萝卜素，可提高机体的免疫功能。柑类的橘色素具有抵制癌症的效果，它的作用约为胡萝卜素的5倍多，并含丰富维生素C。黄色水果含有较多的黄酮类物……

2011-10-25 冬季宝宝的饮食重点：暖和易消化

　　冬天气温低、较寒冷，因此宝宝的饮食应与其他季节都不同，尤其是要注意宝宝热量的摄取，为增强孩子的御寒能力，日常饮食就需要多吃一些高蛋白、高热量的食物，如肉、蛋类、奶、豆制品，还可多增加些汤菜和烩饭，既暖和又易消化。　　但需要注意的是，冬季饮食虽然要有足够热量，但不能有过多油脂，因为有些肠胃吸收功能不好的宝宝食用过量的油脂性食物，可能会发生脂肪性痢疾或肠胃炎；除此之外，膳食搭配上如果一味追求肉类蛋……

2011-10-25 果汁也能下火？亨氏清儿润果汁套装分析

　　近日全国不少地方拉响了高温警报，在高温难耐的季节，人们对清火滋润的饮品的需求量越来越大，有不少婴幼儿辅食制造商也推出了能下火的婴幼儿专用辅食。本期，小编要跟大家分享的，是亨氏清儿润系列果汁的分析。亨氏好消化果汁，真的能下火吗？　　亨氏清儿润系列果汁：好消化好滋润　　亨氏目前是全国最大的婴幼儿辅助食品生产企业，自上世纪美国亨氏食品集团进入中国市场以来，至今为止产品线已经覆盖了国内婴幼儿米粉、果泥……

2011-10-25 专家告诫：宝宝安全食品选购技巧

图片来源于CFP，请勿转载　　爸爸妈妈总会给孩子买上不少吃的东西，串门的客人也总会给主人家的孩子买些食品作礼物。但是，给孩子挑选食物却是一件费心的事情，选购时要注意以下几点：　　1.天然成分的儿童食品最好　　制作的材料取自于新鲜蔬菜、水果及肉蛋类，不加入人工色素、防腐剂、乳化剂、调味剂及香味素的食物，即使有甜味也要是天然的。　　2.专家告诫：贵的不一定好　　很多父母总以为价位高或进口的食品一定是最……

2011-10-25 7大最适合孩子的食物 再挑食也会爱上！

　　蔬菜、果汁、甜点面对种类繁多的食品，究竟给孩子吃哪种更有益健康呢?如何让挑剔宝宝喜欢上这些最有营养的食物呢?你不妨参考一下营养专家推荐的适合宝宝的七大营养食物，然后试试我们总结的小妙招，让你的宝宝爱上它们吧。　　1、最好的水果：猕猴桃　　猕猴桃被称为营养的金矿，它含有丰富的维生素c，据分析，每百克猕猴桃果肉的维生素c含量是100~420毫克，堪称水果中的Vc之王，此外，它还含有较丰富的蛋白质、……

2011-10-25 妈妈必修课：宝宝零食的“等级制度”

图片来源于CFP，请勿转载　　对于3岁以内的宝贝而言，以零食形式出现的小小加餐是非常必要的，问题的关键不在于宝贝可否吃零食，而是在于应当吃什么样的零食，怎样吃才健康。那么，请妈咪读读这篇文章吧!零食的三大等级你知道吗?经过科学研究，营养学上将零食分成三大级别，使宝贝健康吃零食有法可依：　　1、可经常食用的零食　　这种零食必须营养素含量丰富，同时多为含有或添加低油、低盐、低糖的食品和饮料。这些食物既……

2011-10-25 蔬果双管齐下 让宝宝远离舌舔皮炎

　　寒流袭来，除了感冒、心脑血管疾病的患者明显增多外，多种皮肤疾病也呈增多的趋势。儿保专家指出，舌舔皮炎是冬季儿童最常见的皮肤疾病。　　什么是舌舔皮炎？　　　冬季气候干燥寒冷，很多孩子都有嘴唇发干的症状，便会经常舔嘴唇，造成唇周围的皮肤被唾液反复浸渍而引起舌舔皮炎。唇周围常常出现红色的小斑疹、小丘疹，有的孩子皮肤还会出现皲裂和细小的脱屑。　　有舌舔皮炎的儿童，几乎个个都表现内热，即有大便干结、口咽……

2011-10-25 宝宝玩闹时如何安排零食才健康？

图片来源于CFP，请勿转载　　秋高气爽，孩子们都喜欢出门放风，到处游玩，由于孩子代谢较成人要快，在玩闹后，许多宝宝经常会出现轻微的饥饿感。这时候，让他们适量地吃些零食，就会起到防止饥饿和增加营养的作用，也不会出现影响正餐进食的情况。　　为宝宝安排零食，需注意以下两个方面哦!　　科学安排零食　　巧择时：两餐之间，上午9:30～10:00，下午睡醒觉后、晚餐前2小时左右比较理想；　　恰限次：不可太频繁……