2011-10-25 产后美腹：内衣加体操

　　随着小宝宝呱呱坠地，妈咪一颗悬着的心也落了下来。　　审视一下自己，原来苗条的身材不见了。低头看见的，不是自己的脚尖，而是突出的腹部。　　大多数产后妈咪，在最初的日子腹部看起来像5个月妊娠般大，这是因为子宫依然胀大，没有完全恢复的缘故。经过318个月的时间，子宫会渐渐复原。　　但由于胎儿在子宫内生长发育时，腹壁肌肉被过度拉长和伸展，肌肉弹性会有实质性的降低，腹部肌肉松弛非常严重，如果不经过锻炼，……

2011-10-25 哪个最舒服？4款孕妇托腹带大PK

　　怀孕进入8-10个月时，腹壁扩张，并出现所谓妊娠纹，尤其进入第10个月时，变大的子宫会往前倾而使腹部更突出。　　孕妈咪专用内裤都有活动腰带的设计，采用超柔软、高透气、强排汗弹性专用面料，以及舒压型高弹调节带，并在产品底部特别添加防缩支撑片。能有效减轻腰背疼痛，呵护胎儿健康安全。　　为方便准妈妈根据腹围的变化随时调整内裤的腰围大小，十分方便。而裤长往往是加长的，高腰的设计可将整个腹部包裹，具有保……

2011-10-25 孕妈选对文胸 避免产后少奶

　　日本有研究表明：现代妈妈奶水少原因有相当部分是衣服和乳罩纤维堵塞乳管所致。研究人员把从数百名少妇乳房中挤出长约0.5mm、宽约0.2mm茧状微粒进行分析，结果发现80%少妇乳房中挤出微粒是由微小羊毛、棉织品、化学纤维等组成。　　原来，妇女戴上乳罩后由乳头乳罩压迫下致使乳头和乳罩之间摩擦加剧，造成乳管堵塞，引起奶水少或无奶现象。为避免现代妈妈奶水少或无奶情况发生，妇女怀孕期要注意以下几种现象：　……