2013-02-06 服用叶酸片 9成准妈爱犯3大错

　　叶酸对于准备孕育宝宝的女性尤为重要，适当补充叶酸可防止新生儿体重过轻、早产以及婴儿腭裂(兔唇)等先天性畸形，但对于服用叶酸片这个问题，许多计划怀孕或已经怀孕的女士们都不是很清楚，她们不知道什么时候开始服用、不同阶段如何服用，所以常常陷入到三大误区中。点击图片进入下一页图片来源于华盖　　如何科学地服用叶酸片，这个问题孕妈必须要重视。不合理地服用叶酸片不只是多做了无用功，它还会对你和胎儿造成伤害，……

2012-12-31 必看！孕期吃这三种营养最补胎

　　每个宝宝都是妈妈的心头肉，作为父母当然希望胎儿能健康出生。让宝宝补充足够营养，除了平常多补充之外，还要根据胎儿生长发育不同的阶段进行补充。点击图片进入下一页图片来源：华盖　　孕期均衡健康的饮食非常重要，这是孕妇营养品不能代替的。为谨慎起见，准妈妈们选用营养品时还是多听听医生建议，一定要根据自身情况选购，不能盲目更不能过量。下面小编为您推荐几款口碑较好的孕期营养品。孕早期补叶酸：　　孕早期营养需……

2012-12-19 孕期必修课：科学补营养四部曲

　　随着小腹渐渐隆起，准妈妈的营养需求也在增加。怀孕期间，准妈妈可是要1张嘴吃两份饭，不仅要保证自身的营养消耗，还要给胎儿充足的营养供给。单靠饮食补充，准妈妈很难获得一个理想的营养状态，需要适当补充孕妇营养品，尤其是需求量大、容易缺乏的营养素。　　那么，准妈妈应该吃什么营养品好呢？大部分妈妈都知道孕期要多喝牛奶，主要是补充钙质和优质蛋白质，但孕期要补充的远不止这些，还有叶酸、铁、胆碱、DHA等等。……

2012-11-13 孕期营养三件宝 胎儿大脑发育好

　　每个怀孕的妈妈都希望生出一个像大科学家牛顿一样聪明的宝宝，怎样才能生出聪明的宝宝呢，依据现代医学营养知识，从孕初期开始，准妈妈们就要注意科学补充能够促进胎儿脑部发育的营养。点击图片进入下一页孕期营养补充法则　　1.持续足量补充　　胎儿的大脑发育是连续性的，胎儿营养需要持续补充。间断性的营养补充会阻碍胎儿大脑的正常发育。孕妇营养摄入不足，迅速成长的胎儿就会直接从母体里吸收营养，导致孕妇出现抽筋(……

2012-08-15 孕期营养三件宝 预定高IQ宝宝

　　每个爸爸妈妈都希望宝宝能够聪明，怀孕后便开始进行胎教，甚至已经开始为宝宝物识各种早教班和早教中心。爸妈们希望培养高IQ宝宝的心情小编能够理解，不过除了教育，大家也忘记给宝宝打好基础。想要宝宝IQ高，孕期就要注意补充能够促进胎儿脑部发育的营养。点击图片进入下一页孕期营养三件宝预定高IQ宝宝孕期营养补充法则　　1.少叠加　　有些妈妈知道孕期对营养的需求量特别大，担心宝宝不够营养，喝孕妇奶粉之余还服……

2012-07-29 3款全面营养素 孕妇补营养必吃

点击图片进入下一页　　营养素一方面作为胎儿生长发育提供必要的营养物质，另一方面能促进各种物质的吸收摄入。下面先通过一个表格来简单了解一下准妈妈们孕期所需要的部分营养素及其功能。孕期所需部分营养素介绍营养素主要功能注意事项叶酸预防胎儿脑神经管畸形和贫血补充时段：怀孕前3个月哺乳期钙有利于骨骼生长不宜过早维生素D促进钙的吸收无机钙的钙量充分但不易吸收，有机钙相反，乳钙是最接近母乳的钙质DHA大脑和视网……

2012-07-12 孕妈高效补叶酸 成就健康宝宝

孕期为何要补充叶酸　　到了孕中期，孕晚期，除了胎儿生长发育外，母体的血容量，乳房，胎盘的发育使得叶酸的需要量大增。叶酸不足，孕妇易发生胎盘早剥，妊娠高血压综合征，巨幼红细胞性贫血;胎儿易发生宫内发育迟缓，早产和出生低体重，而且这样的胎儿出生后的生长发育和智力发育都会受到影响。点击图片进入下一页　　叶酸的膳食中的来源主要是各种蔬菜，动物肝脏，蛋黄等，食物中的天然叶酸的吸收率较低，加上烹调过程中损失，……

2012-07-09 一“补”到位 孕期营养大课堂

　　孕妈咪是家里的一级保护对象，衣食住行样样都有特权，尤其是饮食营养上更是备受呵护。怀孕期间，准妈妈对营养的需求量会有比较明显的增加，虽然已经一个口吃两份饭，但口味的变化、妊娠反应等等，还是会让不少孕妈咪缺乏营养。　　一般情况下，孕期要补充的营养有叶酸、维生素、钙铁锌等等，但这些营养品不能滥补，适时适量地补充非常重要。孕期营养品必修课　　1.叶酸补充剂　　补充时机：备孕期-怀孕3个月　　孕妈咪摄入……

2012-05-29 迎接好孕 孕前营养补充品推荐

　　一旦准备孕育一个机灵活泼健康的宝宝，作为母亲你担负着何其重大的责任。这个时候，要开始严格要求自己的生活，尤其要在饮食营养习惯和饮食结构上。而孕前的营养补充，是十分重要的一环。下面，看小编为您推荐的几款营养品。点击图片进入下一页　图片来源于华盖创意　　一、孕前补锌　　锌是人体100多种酶或者激活剂的组成成分，对胎儿尤其胎儿脑的发育起着不可忽视的作用。准妈妈每天至少需要摄入100毫克锌，孕前及孕期……