妈咪外出记之奶爸带娃的神助手

3.哄睡很简单：婴儿摇椅+安抚奶嘴

　　睡眠能够帮助宝宝恢复精力、提升免疫力，促进宝宝的生长发育。年纪越小的宝宝，每天睡觉的时间就越长。尽管如此，每次哄宝宝睡觉还真不容易呢。

　　·婴儿摇椅

　　说婴儿摇椅是“哄睡神器”一点也不夸张，很多用过的妈咪都反映，宝宝在摇椅上很快就能入睡，比自己哄睡的效率要高得多。因为适度的摇晃会令宝宝想起在妈咪羊水中的感觉，让宝宝更有安全感。如果你家爸比连抱娃的方式都不熟练，咳咳，赶紧备个婴儿摇椅吧。

　　·安抚奶嘴

　　吸吮是宝宝与生俱来的、除哭闹以外唯一的表达方式，通过吸吮，宝宝能够获得更多的满足感和快感，从而舒缓情绪。安抚奶嘴看似普通，但却能够帮助宝宝心情平静，更易进入梦乡。不过，为了避免对宝宝的牙齿造成不好的影响，安抚奶嘴的使用频率和时间不宜太长，宝宝若是睡着了最好就拿掉奶嘴哦。