宝贝健康“喝”,火气远离我

2015-10-14 16:39:42出处:PCbaby作者:佚名

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  宝贝上火啦!这对于妈妈来说可是大事儿,上火可能会让宝宝吃不好睡不好呢!相较于大人复杂的饮食,宝宝受消化功能限制,饮食多集中于“喝”,要远大于“吃”。所以宝宝的火气很有可能是“喝”出来的。

1.六个信号告诉你,宝宝可能上火了

  宝宝易上火,妈妈们稍不留意,火气就溢满他们的身体。所以为宝宝灭火,首先要懂得观察宝宝身体的信号,做好随时灭火的准备。而宝宝的以下6个信号,则告诉你宝宝有可能上火了。

  •进食状况不好:不爱吃饭或是不愿喝奶,食欲不好,食量大减。

  •大便干或便秘:排便困难且间隔时间长,大便干硬,成颗粒状。

  •睡觉哭闹夜醒突然增多:宝宝入睡难,烦躁不安;入睡后不踏实,频频转换睡姿和位置。

  •口气重,口舌起泡或生疮:口有异味,甚至是口臭;口舌起小泡或生疮都是上火的表现症状之一。

  •眼屎突然增多:宝宝的眼屎突然增多,嘴唇干燥,也是上火的表现之一。

  •皮肤干燥起皮:皮肤干燥,且起皮掉屑,处于缺水状态,也可能是宝宝上火导致的。

2.没吃上火食物?原来都是喝出来的“火”

  宝宝年龄较小,进食以喝为主,别以为不吃上火食物就不会上火。妈妈们将防火的注意力集中在宝宝的食物上。其实,很多上火都是“喝”出来的。

  ·水与奶粉比例失调,浓奶导致上火

  有些妈妈认为奶粉越浓,里面的营养越丰富,宝宝吃得就越好。非也!婴儿的消化系统尚处于发育阶段,过多过浓的食用,会造成消化不良,导致积食上火,还会给肾脏造成负担。金领冠珍护提醒各位妈妈要科学喂养,奶粉的冲调浓度要适宜,妈妈们最好是按照奶粉罐上标注冲调比例进行量取,且每勺都应是平勺,避免奶液太浓或太稀。

  ·喝水太少,干燥引起上火

  宝宝喝水少,会给健康带来一系列的不利影响,主要体现在消化和排泄上,容易导致皮肤缺水、上火、便秘等,同时不利于宝宝体内的排毒,抵抗力也会受影响,所以爸妈要重视宝宝不爱喝水这个问题。

  ·高糖分饮料引发上火问题

  宝宝都爱吃甜食。对还没有自控能力的孩子,高糖分的饮料是他们的最爱,能喝多少就喝多少。但高糖分饮料含有较大的热量,喝多了不仅容易上火,而且还可能会引起营养不良糖尿病等问题。

3.宝贝健康“喝”,火气远离我

  既然都是“喝”出来的火气,妈妈就要对“喝”下手了。无论是奶粉,还是其它饮品,都要认真对待,让宝宝“喝”出健康,远离火气。

  ·配方奶粉,选择容易消化吸收的奶粉

  当宝宝喝的配方奶粉难以消化吸收,就会导致宝宝因消化不良出现积食上火。因此,要为宝宝选择容易消化吸收的配方奶粉。根据伊利母婴营养研究中心的临床试验,发现含有OPO结构脂能够让宝宝大便软化率增加20%,宝宝便便通畅,不上火;而α-乳清蛋白、β-酪蛋白则可帮助建立宝宝抵抗力系统。

  金领冠珍护是国内同时含有OPO结构脂及α+β专利蛋白组合的婴幼儿配方奶粉,实现脂肪蛋白质成分双重贴合人体,帮助提高肠道对重要营养素的吸收、代谢和利用,预防钙皂的产生,减少便便不通畅的现象,激发宝宝的抵抗力,给宝宝更多保护。

  ·记得多喂水,白开水最好

  要培养宝宝养成喝白开水的习惯,补充水分,增加新陈代谢。

  ·远离饮料,妈咪自制防火饮品

  要对宝宝的饮食多加注意。已经添加辅食的孩子,可以多吃些清火蔬菜,少吃辛辣的食物和高热量的食物。妈妈们平时可以给宝宝做一些去火汤(如绿豆汤),或是鲜榨的蔬果汁等;少给孩子喝甜饮料,不主动向宝宝提供含糖饮料,让宝宝从小就养成不乱喝饮料的好习惯。

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