宝宝营养又健康 先要把好口粮关

　　母乳是婴儿最好的食物，这一点毋庸置疑，因为母乳的营养构成最能满足宝宝成长需求，也最适合小宝宝的消化系统和吸收能力，因此是宝宝的最佳口粮。

　　纯母乳喂养绝对是最理想的喂养方式，鼓励0-6个月的宝宝都应纯母乳喂养，但也有部分妈妈会因为身体原因，无法实现这一方式。比较常见的是母乳不足，精神压力、饮食习惯、生活方式等原因都会影响妈妈的乳汁分泌(可能导致分泌量少)，宝宝的食量一天比一天大，就可能吃不饱，这是需要选择合适的代乳品(配方奶粉)混合母乳喂养。有少数妈妈可能因为疾病，不适宜给宝宝喂奶，这种情况只能通过奶粉喂养。

　　无论是混合喂养还是奶粉喂养，关键在于为宝宝选择一款合适的配方奶粉作为代乳品。既然母乳是宝宝最佳口粮，作为代乳品的配方奶粉自然要越贴近母乳性状就越好!在选购配方奶粉时，要从三方面把关。

　　第一，质量安全可靠。作为宝宝的口粮，质量安全是第一要义，配方奶粉应首选知名老牌。时间是奶粉质量最好的试金石，伊利有50多年历史的乳业品牌，绝对是可靠的选择。

　　第二，营养构成贴近母乳。配方奶粉是以母乳为标准，对牛乳进行全面改造，使其符合婴儿消化吸收和营养需要。但作为奶粉原料的牛乳，和母乳的成分构成并不相同，例如母乳脂肪、蛋白质的含量较牛乳少，乳糖含量较牛乳多;母乳中乳清蛋白和酪蛋白的比例接近60：40，而牛乳是20：80;母乳中不含易致敏的β-乳球蛋白……因此，在选购奶粉时，要看配方上的成分构成，选择贴近母乳营养的产品。如母乳蛋白主要是α-乳清蛋白和β-酪蛋白，金领冠配方奶粉同样有“α+β专利蛋白”组合。

　　第三、好消化易吸收。小婴儿的消化系统尚处于发育阶段，因此消化吸收能力稍差。蛋白质是乳类中含量高、分子大、难消化的成分，但母乳中以α-乳清蛋白及β-酪蛋白为主，这两种蛋白组分更容易被消化吸收，这也是配方奶粉选购中要特别重视的成分。

　　宝宝健康成长，营养很重要，因此我们要把好口粮关。母乳是宝宝最好的口粮，倘若母乳不足或无法喂养的情况，要选择合适的配方奶粉。