吃什么防辐射 专家推荐七种防辐射食物

　　女性怀孕后，总是会被叮嘱需要做好防辐射工作，因此许多孕妈为了能够屏蔽辐射，会去购买一些防辐射产品。据最新数据显示：防辐射产品中，防辐射服最受孕妇的喜爱，销售量已达到千万件，其中婧麒品牌防辐射服占比30%的销量。那么想做好防辐射工作，就一定要使用防辐射产品吗?其实并不是如此，据专家讲到：除了使用防辐射产品以外，许多食物同样能帮助人们抵御辐射。那么吃什么防辐射呢?为大家介绍七种防辐射食物，一起来看看吧。

　　穿防辐射服防辐射

　　七种防辐射食物

　　1、胡萝卜

　　据专家讲到：胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素、维生素A、维生素B、花青素、钙、铁等营养元素。其中胡萝卜素和维生素A有缓解视力疲劳的作用，而维生素B、花青素和钙、铁等元素不仅可以提高人体免疫力，还能有效的解决电磁辐射热效应对人体造成的危害。

　　2、海带

　　海带不仅是一道味道鲜美的菜肴，更是防辐射的良品。据资料显示：海带内含有丰富的蛋白质成分，而蛋白质成分能够增强人体抵抗辐射的能力，因此长期食用海带，能够帮助孕妇抵抗辐射。

　　3、螺旋藻

　　据专家讲到：螺旋藻经常在医学上，被用于合成血清蛋白，能够起到提高免疫力的作用。螺旋藻体内含有丰富的植物蛋白，以及多种微量元素矿物质和生物活性，通过食用，也可促进骨髓细胞造血，从而提高人体的免疫力。

　　螺旋藻能提高人体免疫力

　　4、西红柿

　　西红柿是怎么起到防辐射作用的呢?据检测发现，西红柿中含有丰富的番茄红素。而番茄红素是目前科学家认定的防辐射效果最好的元素，具有分解放射性物质的功效，能够将身体中的辐射分解掉。

　　5、葡萄

　　葡萄不仅是美味的水果，而且是防辐射的必备佳品。据专家讲到：葡萄中的葡萄籽内含有丰富的花青素，这种元素具有极强的抗辐射作用，使用葡萄抗辐射是最先经过科学验证的一种方法。

　　6、紫菜

　　紫菜是防辐射的圣品，据相关资料显示：紫菜中不仅含有丰富的蛋白质成分，能够增强人体的免疫能力。而且紫菜中还含有丰富的碘、氨基酸等元素，这些元素都能够起到分解的电磁辐射的作用。

　　吃紫菜能够防辐射

　　7、花粉

　　许多人可能不知道花粉还有着抗辐射的作用。据检测发现，花粉中含有超高的蛋白质和氨基酸，很容易被人体吸收。而丰富的维生素和酶类能够有效抗辐射，因此食用花粉也能起到防辐射的作用。

　　以上就是防辐射的七种食物，当然除了这些食物以外，像香菇、樱桃等也能起到防辐射的功效。

　　吃什么防辐射呢?综合全文可知，在日常生活中有许多食物都能起到防辐射的作用。但是要记住，还是要尽量远离电子产品，这样才能更好的保护肚子里宝宝的健康。