品牌：其他品牌

适合年龄：0至0个月

指导价格：￥26.0

产品介绍：

　　内容简介：

　　每一个做妈咪的人，在听到小宝宝出生后的第一声哭声，看到小宝宝可爱又惹人疼爱的模样，经常让妈咪们感到欣慰，甚至一下子就忘记了生产过程的疼痛和冒险。虽然说天底下每个妈咪都希望自己的宝贝小孩可以“像大树一样”，能健康活泼地长大，但是，却不是每个妈咪都有注意到——唯有自己先健康快乐，才能将小孩照顾得健康可爱。本书由国家高级营养师吴莹博士、中国烹饪大师姜涛总厨根据高营养、低热量的饮食原则，联手编写了280道营养食谱，每道食谱都计算出了营养成分的含量和能量总值，让产后妈妈安心补身，轻松瘦身。

　　作者简介：

　　吴莹，国家高级营养师，博士。长期从事科学生活、健康美容的指导工作，曾主编《营养师教你做一不生病的健康饮品》《家常食材选购宝典》《家常学概论》《家政管理》等，并在全国核心期刊发表论文多篇。

　　作为健康生活指导专家，曾多次接受吉林电视台，城市晚报、新文化报等多家媒体的咨询和采访。

　　目录：

　　Part 1 月子期的营养瘦身餐

　　主食

　　鲤鱼汁粥

　　莱菔子粥

　　鲈鱼粥

　　参味小米粥

　　山药芝麻粥

　　乌鱼粥

　　竹笋肉粥

　　黄豆山药枣粥

　　花生红枣粥

　　蜂蜜水果粥

　　荷花粥

　　金针莲子粥

　　虾皮香芹燕麦粥