不想宝宝生病，穿衣盖被要注意

　　眼看立冬时节马上就要到了，各地温度更是咻咻咻地往下降，就连前几日还热烘烘的广州，最近也明显让人感觉到了来自深秋初冬的「威严」。

　　所以在此时节，有小宝贝的家庭，就会特别地关心ta们穿衣盖被的问题，生怕穿少了、盖少了会让宝宝着凉感冒。

　　然而事实上，无论是从各大医院的门诊或是社会新闻的报道来看，秋冬季，宝宝着凉、感冒、发烧的情况都是只增不减。

　　对此，有些家长就很诧异，“明明我给宝宝穿的衣服够多，盖得被子也够厚啊，夜晚还经常起来观察有没有给ta盖好，为什么ta还是着凉了呢？”

　　为何宝宝穿够衣服还会着凉？

　　“其实，孩子是否会着凉，完全不是取决于穿的衣服的厚薄。特别是冬天，家长认为冬天穿得多就应该能避免着凉，穿得少就一定会着凉。这真真是错误的看法，甚至结论还有可能跟家长所认知的完全相反。

　　实际我们人自己会有一个对环境温度的调整，如果我们穿衣服少了以后，我们的皮肤血管会收缩，所以觉得手脚会发凉。皮肤血管一收缩把热量给积在体内了，如果热的话，皮肤血管会扩张，汗通过发汗——显性发汗和不显性发汗，把这汗发出来了，所以就调整了体温。

　　但是我们有一点要注意，你给孩子穿衣服过厚是在帮他升温还是在减少他散热？这个是一个很重要的前提。

　　人是一个恒温动物，把衣服穿得过厚以后，也不能升温，因为衣服不会产热，但却会避免它往外散热。此时就会通过出汗的形式，这汗一多了风一吹，就会出现人体的不良的反应，所以说真正的着凉，是出汗后着风才能引起的不是穿得少造成的。

　　因此，有时候我们经常说，孩子怕热不怕凉就是这个道理。如果说我们穿的衣服很厚，孩子散热受到障碍，拼命一出汗可能再一着风，机体调节就会出问题。所以大家一定要知道，不是因为穿得少了着凉了，是因为穿得太多了！

　　家长说他穿得跟我一样多，为什么叫穿得太多？孩子在不停地动，我们给孩子穿多少衣服合适，其实应该跟我们干活时穿的衣服多少合适。所以我们静坐的时候穿的衣服，会比干活的时候多，那孩子穿的要比我们静坐的时候穿的少一件，这样的话才能避免孩子着凉。”

　　“妈妈觉得你冷”真的很可怕！

　　所以，我们可以理解家长的想法，孩子小怕他冻着，多穿几件，多盖一层来给ta保暖。但任何事情都要有个限度，衣服穿少了会冻着，但衣服穿多了一样会损害孩子的健康。

　　而对新生儿和婴儿来说，穿得太多，最严重的后果就是导致捂热综合征甚至威胁生命。

　　孩子的身体限制在厚厚的衣服里，产生的热量无法散发，衣被里的温度越来越高，孩子又小，热得不行了也不会诉说和挣扎，长久的高温导致孩子高热、脱水、缺氧、昏迷，甚至呼吸、循环衰竭。

　　而随便搜下新闻，就会发现这样的悲剧真的不在少数：

　　所以，爱孩子，就应该让ta穿得舒服，而不是让ta多多穿衣服。那些悲剧发生，不仅反映的是家长的无知和社会文明的落后，更是在提醒其他的家长育儿无小事，千万别大意。

　　宝宝穿衣盖被有讲究，家长得注意这些：

　　那么，就一定有爸妈会问，这穿多不行穿少不行，那究竟要怎么给宝宝穿衣盖被呢？医生提醒，给宝宝穿衣盖被有讲究，家长要注意以下几点：

　　盖被子：

　　1、不要过分保暖。

　　给孩子盖被子的时候，要脱掉孩子的外套。不然，宝宝不但睡不舒服还会感觉太热。

　　2、被子不要盖太厚。

　　最好用松软的被子，盖被子时不能盖过孩子的脖颈。如果发现孩子脸色通红，冒汗，手脚心发热，那么就说明宝宝很热，要给宝贝少盖一些被子。

　　3、家长最好不要和孩子同盖一条被子。

　　◆ 大人盖的被子对宝宝来说太重了，怕压着宝贝，影响他生长发育。

　　◆ 同盖一条被子，大人翻个身可能就会让宝贝的头被蒙住，非常危险。

　　◆ 跟家长睡同一条被子里，家长的体温也会影响到宝宝，让ta觉得特别热，会很闷。

　　4、不要在孩子头上罩毛巾、沙巾之类的东西，这些东西有可能会让孩子缺氧或者窒息。

　　5、万一发现孩子可能得了捂热综合征，要抓紧时间送往医院，因为缺氧时间过长，会损害孩子的脑组织，严重的会导致死亡。

　　穿衣服：

　　让孩子不冷不热，穿得舒适是我们的目标。

　　网上流传的温度穿衣法，相信大部分宝妈都记不住。所以，给孩子穿衣，还得靠经验+科学。

　　1、还不会走路的宝宝，活动量大，代谢低，体温相对会低一些，可以比妈妈多穿一件。

　　2、已经学步的儿童又或者是学龄儿童，穿衣的标准可以和妈妈一样，又或者少穿一件。

　　但要注意，并不是完全按照这个标准就ok，人体对冷暖的判断有个体区别，可以结合“摸颈背部”来判断。

　　将手伸入宝宝的后衣领，摸一摸后颈和上背心处，左右横扫一下。如果：

　　◆皮肤温暖，那么表示穿衣合适；

　　◆皮肤发烫有湿润感，那么表示穿多了；

　　◆皮肤发凉，那么表示要加衣了！

　　【快乐妈咪说】：

　　有些妈咪喜欢直接摸摸小宝贝的手和脚，来判断宝宝是冷是热，这时候就要注意了，如果宝贝的小手小脚摸起来比大人手偏凉或不凉，这说明宝贝的衣服薄厚是合适的，而并不是通常认为的是需要再加衣服的信号。

　　这主要是因为孩子的心脏力量相对较弱，每次泵血后到达四肢末端的血量很少，我们就会感觉孩子的手脚比较冷，这是正常的。所以只要家长摸着孩子的颈部温暖，就不用担心。