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都说女人善变，其实怀孕的女人更“善变”。最明显的当然就是外观体型上的变化了，也有不少准爸爸反映，准妈妈的性格也有变化，比较容易动怒呢。
以上提到的两种变化都很容易应对，从苗条身材直至大腹便便，要及时更换合适的孕妇服装，包括孕妇内衣、孕妇服，以及托腹带，都要适时更换。至于脾气的小暴躁，准爸爸就多加忍让和体谅着吧，同时多陪准妈妈放松心情，享受这一个甜蜜幸福的怀孕过程。 但有些孕期变化，就让准妈妈纠结难受，甚至困扰着整个孕期，主要包括口味的变化、肠道的变化、皮肤的变化。 怀孕的人需要充足的营养支持，不仅自己要吃，肚里的宝宝也要补营养，因此保持好胃口和好吸收是非常重要的，而孕吐反应和口味变化，常会让准妈妈食欲大降;到了孕晚期，肠道消化不畅出现的便秘情况，也会影响到准妈妈正常的营养补充。另外，爱美之心人皆有之，很多准妈妈在怀孕期间皮肤都会变差，产后修复更难。要应对孕期的多种变化，准妈妈就要提前做好准备，从选购孕期用品开始下手！
应对方法：适当调整饮食，在保证丰富均衡的营养供给前提下，还要迎合准妈妈的口味，尤其避免吃腥味、重油重盐的食物;孕妇奶粉挑选合适的口味。
孕妇奶粉是孕期不可少的一种营养食物，每天至少要喝一杯。但有不少准妈妈反映，孕妇奶粉的口味偏腥、难以下咽，甚至会引起孕吐，营养是得不偿失的。因为孕妇奶粉中含有高含量的DHA和多种营养，口味以奶味、甜味、腥味为主，所以不少妈妈会觉得很难喝。 对于这种情况，在选购的时候可以先买小量装，尝试到合适的口味再作选择。也可多留意PCbaby试用频道，申请试用装。 为了迎合不同准妈妈的喜好，目前市售的孕妇奶粉口味也变得多样了。原味的孕妇奶粉可以考虑选择安满智孕宝孕妇奶粉，用户普遍反映，这款奶粉的奶香浓郁、腥味很淡，因此也很容易接受;香草味的代表产品有美素佳儿妈妈奶粉(金装)，口感清爽容易入口，奶香依旧;另外，日本森永还推出了多种口味的孕妇营养奶粉，有柠檬味、酸奶味、抹茶味、咖啡味，如此标新立异，收效还是不错的。
应对方法：注意调整饮食，少吃辛辣、煎炸食品;孕期补钙注重选择容易吸收的补钙品。
怀孕期间，准妈妈“1张嘴要吃两份饭”，不仅要保证自身的营养消耗，还要给胎儿充足的营养供给，自然要好好的“补一补”，其中补钙是不可忽略的一项。因为胎宝宝的骨骼发育，需要非常充足的钙质支持，因此，孕中期开始，准妈妈对钙的需求就更大了，需要服用孕妇钙片进行适量补充。 不过孕妇补钙又常会引致便秘的情况。便秘是孕期的常见病，尤其是妊娠晚期，这是由于黄体酮分泌增加，使得胃肠道蠕动减缓，消化不良造成的，因此，选择合适的孕妇钙片，是远离便秘的第一步。 有机钙片(氨基酸螯合钙)有含钙量高的优点，又不依赖于胃酸的解离作用、吸收利用充分，是目前比较理想的孕妇补钙制剂。如果还添加了添加改善消化的成分，如能润滑肠道的山梨醇、增殖有益菌的益生元等的产品会更加适合。
应对方法：坚持有针对性的皮肤护理，选择孕妇专用的洗护产品。
怀孕之后，体内激素和分泌的变化也会表现在皮肤上。有不少妈妈反映，怀孕后皮肤变差，出现暗沉、斑点，最恐怖的还是一步步爬上来的妊娠纹!对付孕期的皮肤变化，就要采取“预防为主、防治结合”的方式，你第一步要做的就是选择有针对性的孕妇专用护理产品。
护肤品直接接触皮肤，对皮肤影响最大，准妈妈的皮肤比较敏感，而专用的洗护用品相对温和、刺激性小，而且能针对孕婴的皮肤特点实现有效清洁和护理。因此，“专用”应是选购第一要点。 |
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