来，告诉你什么叫“肠胃春节综合症”

　　2、宝宝过年饮食注意事项

　　俗话说得好“治标不如治本”，不想让宝宝承受“肠道春节综合症”的痛苦，最好的办法就是要管住宝宝的嘴巴!春节期间的饮食一定要调节好，均衡膳食，三餐定量。辅食期或者年纪较小的宝宝更要注意食物的搭配与添加，以免引起过敏。因此，妈妈必须记住：

　　(1)一日三餐要稍微“欠”一点，选择清淡的蔬菜、容易消化的米粥、面汤等，不吃油炸、膨化食品，少吃甚至不吃肉类食物，多喝水。

　　(2)一日三餐要定时定量，不能饿一顿饱一顿，这样会打乱肠胃的生物钟，影响消化。

　　(3)晚上最好不要吃太饱。宝宝白天运动量大，吃东西消化得快，但晚上胃蠕动慢了，消化能力比白天弱，如果吃得过多过饱，就容易积食。因此晚上吃饭不要吃得太饱，即使喝牛奶，也要水多一些，奶粉少一些。

　　(4)早上和中午宝宝刚睡醒时，1小时内(至少30分钟)也不要进食，因为胃肠等内脏从低运转恢复到正常需要一定的时间，否则也无益于消化和吸收。

　　(5)服用合生元儿童益生菌冲剂调节肠胃。合生元儿童益生菌具有改变肠道菌群，改善肠道功能等作用，适用于宝宝肠道功能紊乱时，包括腹泻、便秘、消化不良等症状。目前市场常见的益生菌产品剂型有粉剂、冲剂(颗粒剂)、胶囊等。从喂服的便利程度来看，粉剂和冲剂(散剂、颗粒剂)更适合婴幼儿服用，胶囊则适合成人使用。节假日期间，妈妈们可以根据情况，酌量给宝宝服用益生菌冲剂以缓解“肠胃春节综合症”。