海淘必看 维D营养品海淘盲点

2.国内外VD制剂含量不同

　　相信细心的妈咪都发现了，不同VD产品中的维生素D含量往往是不同的，因此妈咪们一般都会严格按照哺喂说明来喂宝宝。但如果是海淘的VD制剂，单凭产品本身的说明，妈妈们恐怕会犯错哦！这是为什么呢？

　　首先小编得问你，维生素D的来源是什么？咱们在第一页就说过了，维生素D的来源主要是日晒和食物，然而世界那么大，不同国家的的日晒水平是不同的！

　　比如说澳洲，澳洲是皮肤癌大国，因为日晒太好，大家也喜欢与阳光玩游戏。夏天正午只要露出手臂晒几分钟就能获得足量的维生素D，即使是冬天，每周也最多晒够2-3小时即可。所以你看澳洲海淘大热门Ostelin的VD滴剂中，每0.5ml含维生素D3量为200IU，同时建议普通宝宝日常摄取量为0.5ml。

　　而德国日晒较少，容易缺乏维生素D，所以德国海淘热门的Zymafluor D500维生素D3片，每日一片，每片含500IU维生素D3。至于美国的Childlife维生素D3滴剂，每8滴含500IU维生素D3，建议半岁~1岁宝宝每日5滴，也就是每日仅补充约312.5IU。但严格来说，这些哺喂量都不符合我国国情。

图片素材来源于华盖

　　根据目前正在使用的《中国居民膳食营养素参考摄入量》2013修订版介绍，0-1岁的宝宝的每日维生素D适宜摄入量为10 μg（微克），可耐受最高摄入量为20μg（微克）。换算成国际单位后可得，0-1岁宝宝每日维生素D的适宜摄入量为400IU，可耐受最高摄入量为800IU。咳咳，海淘妈咪可得留心啦！当VD补充量不足时，尽量带宝宝多晒晒太阳吧！