1、叶酸：是一种水溶性维生素，对孕妇尤为重要，如在孕早期缺乏叶酸，将导致胎儿神经管畸形；孕妇缺乏叶酸易形成巨幼红细胞贫血，孕妇先兆子痫、胎盘早剥的发生率增高。孕期应补充适量的叶酸。

2、β-胡萝卜素：是一种脂溶性维生素，在体内可转变成视黄醇和视黄醛，对视觉维护具有重要作用。β-胡萝卜素还有防止皮肤干燥、粗糙，有效促进细胞发育，提高人体免疫力，促进骨骼发育及牙齿健康生长等功能。

3、膳食纤维：有助于肠内大肠杆菌合成多种维生素；可使消化液分泌增多并增强胃肠道蠕动，防止孕产妇易见的便秘。

4、L-肉碱：有助体内多余脂肪燃烧，促进脂肪代谢；增强机体活力，缓解疲劳，减缓衰老过程；提高人体的免疫功能及心脏和肝功能。

5、α-乳清蛋白：是一种易被消化吸收的优质蛋白，能较好满足生长发育的需要；α-乳清蛋白中含有丰富的色氨酸，对调节睡眠、食欲、情绪起到一定的作用。