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孕前

  • 2012-05-23 动一动身体好 孕妈运动有讲究

      一、怀孕初期就该注意的运动  在怀孕第一个月到第三个月,基于安胎的理由你可能比较不敢乱动,但完全不动也不好。美国妇产科学会曾经给怀孕女性提出了运动建议:点击图片进入下一页图片来源于华盖创意  1、利用心跳率来决定运动强度,一般而言以不超过每分钟140次为原则。  2、每一次运动的时间不应超过15分钟。  3、在运动前、运动中和运动后的三个阶段要尽量补充水分,以免导致体温过高的现象。  4、要避……

  • 2012-05-21 孕期尴尬不怕 解决办法告诉你

      一、怀孕放屁好尴尬  正所谓计划赶不上变化,即便孕前上了很多课,看了很多书,一些突然孕事还是会把你弄得措手不及。下面,小编与您一起探讨孕期六大尴尬问题,好让您未雨绸缪。点击图片进入下一页图片来源于华盖  1.怀孕放屁  在怀孕的生理反应中,最让人不安的就是放屁。  孕妇的屁比一般人多,而且有可能很响。医生认为这是因为孕妇的腹腔压力大,食物经过胃肠道的时间长,产生的气体也就会多些。  解决办法:……

  • 2012-05-21 准妈咪孕期吃什么 分月告诉你

      一、怀孕前五个月饮食须知  怀孕的前五个月,作为一个新妈咪来说,各位孕妈总是有点不知所措。下面,小编就为您总结一下怀孕的前五个月的营养如何补充。点击图片进入下一页图片来源于华盖创意  第一个月:补充营养  怀孕的头一个月,孕妇应该及时补充钙质、铁质、维生素和叶酸等营养元素。  钙质:像是牛奶、蛤蜊、小鱼干、苋菜、发菜、黄豆、黑豆、黑芝麻等都含有丰富的钙质。  铁质:像是蛋黄、肉类、肝脏、绿色蔬……

  • 2012-05-18 抓住3个关键 孕妈选对防辐射服

      现在辐射充斥在我们周围,我们日常所接触的手机、电脑、电磁炉、微波炉、等电子产品无一不具有高辐射!在这样的辐射环境下,孕妇防辐射服可谓是孕妈妈们的救星啊!对于又想漂亮又要显瘦还要顾及BB舒适的你,是不是在为选择孕妇防辐射服而烦恼呢?不用纠结,下面我们一起来学习怎么根据款式、面料和辐射效果来选择孕妇防辐射服。点击图片进入下一页图片来源于华盖一选款式  根据季节来选择  防辐射服款式有防辐射肚兜、吊……

  • 2012-05-17 夏日脸部控油 孕妇洁面乳推荐

      一、孕妇夏日护肤要注意  由于孕期激素的分泌,使皮肤变得湿润亮泽,柔软光滑。但孕期激素的分泌也会对某些部位的皮肤造成不良的影响。比如雌激素会抑制油脂分泌,使皮肤发干,加重色斑沉着。对于这些变化,在皮肤的日常护理中,你可以选用些润肤霜。另外,孕期不要用口红,因为口红吃进后对胎儿不利。  孕妇夏季护理皮肤时一定要注意,如果护肤方法不当,不仅会影响到您自身的身体健康,甚至会影响到婴儿。点击图片进入下……

  • 2012-05-17 孕妇各时期 音乐胎教有所不同

      一、根据孕期调整胎教内容  孕早期即妊娠三个月后,宝宝的听觉器官开始发育,这时准妈妈可以选择轻松愉快、诙谐有趣的音乐,帮助消除早孕的烦恼与不适,以获得最佳的孕期心情;当胎儿四个月大,进行音乐胎教时可以选择准妈妈休息或吃饭时进行,在临睡前有胎动的情况下做更合适,每天两次,每次10~15分钟;孕中期宝宝听觉器官已经完全发育,这时胎教音乐内容可以更丰富些,增加轻松活泼、稍快节奏的乐曲,妈妈与宝宝互动……

  • 2012-05-16 夏日炎炎 准妈妈出行如何防晒

      最近天气越来越热了,偌大一个太阳,真让人受不了啊。而准妈妈体温比普通人都高,在这与太阳亲密接触的夏季,可怎么办呢?总不能整个夏季不出门啊。  如果是在孕前,各种高系数SPF值的防晒霜、隔离霜就会派出用场了,但是,现在怀了宝宝,以前的防晒霜防晒系数那么高,对宝宝的刺激肯定也很大,怎么办好呢?来看看太平洋亲子网的网友准妈妈们是如何防晒的?点击图片进入下一页图片来源于华盖  网友小石头:  每年的夏……

  • 2012-05-15 孕期如何补营养 生出健康宝宝

    一、孕早期补充营养点击图片进入下一页  图片来源于华盖创意  对新妈妈来说,补充营养固然重要,那么,准妈妈的营养进食有没有原则可以遵循呢?在强化营养摄取的孕期,准妈妈们有哪些需要特别注意的事项呢?今日,小编就和您一起探讨。  孕早期  大多数孕妇在孕早期会出现恶心、呕吐、食欲不振等妊娠反应,吃什么都不香,这种状况下,营养的摄入怎样能得以保证呢?  处于孕早期的准妈妈大多受妊娠反应困扰,胃口不佳,这……

  • 2012-05-14 我怀孕了吗 这十个迹象话你知

    点击图片进入下一页图片来源于华盖创意    一、怀孕有迹可循  不少女孩子都会对怎样的情况才是怀孕了感到疑惑,现在,小编罗列了普遍情况下的十种怀孕征兆,仅供各位准妈咪参考。  1.确认:积极在家验孕  有很多家庭验孕测试都没有足够的敏感度可以发现怀孕,直到大约一个星期之后。因此,如果你决定采取验孕措施,一旦你得到了确定的结果,就要立刻向医生咨询。  2.你的体温持续偏高  如果你已经测过体温并注意……

  • 2012-05-14 母亲节 给准妈送上最惊喜之礼

      又是一年母亲节来到,为人子女的你一定不会忘记给母亲表孝心。不过,如果你是一位准爸爸,可千万别忘了替即将出生的孩子犒劳一下准妈妈哦!没错,孕妇也过母亲节,不过由于胎儿不懂送礼,所以这个差事自然落到了准爸爸身上。  送什么礼物给孕妈妈好呢?如果你的思维还停留在康乃馨、母亲节贺卡神马的,那就弱爆了!这年头,送礼不仅讲心意,还要讲创意。想想看,送什么给她才能犒劳她的辛苦怀胎呢?下面小编帮大家想了几条意……

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