2011-10-25 专家推荐：有助孩子长高的食物

　　在我们的日常饮食当中，有不少有助长高的食品，像鱼类、瘦肉、蛋类、牛奶、豆制品、动物内脏以及新鲜水果、蔬菜等均富含蛋白质、矿物质、维生素等，都有利于儿童身高的增长及大脑的发育。下面就让小编为大家详细说说一些饮食要点吧。　　关键点1：饮食平衡　　入口的食物质量对人体的生长至关重要，想让宝宝长得高，各种营养素都要均衡。每天保证吃入食品的样数在25～30种，比一天只吃三五样东西获取的营养要丰富得多。　……

2011-10-25 宝宝病后胃口不好怎样调理？

图片来源于CFP，请勿转载　　最近这些天，全国气温急降，大人们且需把身体裹在厚厚的衣物中仍瑟瑟发抖，那些体质娇弱，缺乏抵抗力的宝贝们，更是可怜兮兮地集体被冷得感冒了。　　当宝宝们出现发烧、咳嗽、腹泻症状时，身为父母，必须要拥有十八般武艺来帮助宝宝一起与病魔做斗争，尤其是要学会生病期间的饮食调理和营养补充，这对宝贝们恢复健康非常重要。　　康华医院儿科副主任医师朱从好表示，这种天气，孩子由于抵抗力低下……

2011-10-25 你知道吗 宝宝喂养要“戒色”！

　　许多天然食品具有本身的色泽，这些色泽能促进人的食欲，增加消化液的分泌，因而有利于消化和吸收，是食品的重要感官指标。但是，天然食品在加工保存过程中容易退色或变色，为了改善食品的色泽，人们常常在加工食品的过程中添加食用色素，以改善感官性质。可是这吃多了会对人体造成伤害!　　色素有害，宝宝喂养怎样戒色?妈咪要看清生活中的美食陷阱，尽量远离这些色彩鲜艳的食物。　　陷阱1：源自于食品添加剂的美丽妆扮　　……

2011-10-25 秋冬季节 怎样增强宝宝免疫力？

　　进入秋冬季节，气候开始越来越干冷，如果房间里有暖气，那么室内外的温差就更大，时冷时热更让宝宝难以忍受。这时，免疫力低的宝宝便很容易跟着天气而敏感起来，进而出现鼻子痒、皮肤痒、经常咳嗽等情况。所以，在秋冬季节，增强宝宝体质，提高免疫力就显得尤为重要。　　1.多变气候要注意保暖　　宝宝对身体的调节能力不及大人，所以，在秋冬季来临之后，妈妈外出时别忘了随时帮宝宝带一件薄外套。另外，叶淑宁医师还特别提……

2011-10-25 哪些食品DHA含量高？

哪些食品脑黄金DHA含量高？图片来源于CFP，请勿转载　　如何让宝宝更聪明，是每个家长都关心的话题，对此，中国疾病预防控制中心营养与食品安全所副所长马冠生表示，孩子的智力通常取决于大脑神经突触的多少和交联复杂程度，神经突触主要由DHA、乙酰胆碱、蛋白质、卵磷脂等构成，所以要多吃富含这些营养素的食品。有了这些物质基础后，小孩还必须通过学习，才能刺激神经突触的生长。　　蛋白质、脂肪、碳水化合物，还有家……

2011-10-25 营养不断加强孩子咋还会贫血？

图片来源于CFP，请勿转载　　营养不断加强孩子咋还会贫血？　　汪女士的宝宝刚刚三岁，由于妈妈精心喂养，小家伙长得白白胖胖，可到医院体检时，医生发现宝宝有轻微的缺铁性贫血，虽然症状较轻，无须用药治疗，但仍建议汪女士在宝宝饮食方面多加注意，以免因缺铁性贫血，而导致宝宝出现智力发育异常和行为异常改变等一系列症状。　　汪女士听了医生的话觉得很委屈，因为她一直以来都非常注意孩子的营养搭配，牛奶、鱼、虾什么的……

2011-10-25 巧用几种家常蔬菜 挖出宝宝长高潜力

　　身高问题攸关孩子的一生，我们都知道，宝贝的身高虽然与遗传因素有关，但后天的培养也是很重要的，尤其是与宝宝所摄入的营养有很大关系。所以很多父母除了给宝宝买各种各样的营养品之外，在日常饮食上，还很注重添加肉类骨髓等。　　但在这里，小编不得不提醒各位家长的是，除了肉类，蔬菜也一样不能少！有些蔬菜所含的营养素，对宝宝长高而言，同样有着莫大影响！图片来源于CFP，请勿转载　　一、菠菜　　菠菜中富含铁和钙……

2011-10-25 营养师经验谈：把宝宝养壮的实战方

图片来源于CFP，请勿转载　　让宝宝爱上副食品　　要让宝宝赢在起跑点上，充足的营养提供以及无限的爱心及耐心是爹地妈咪不可或缺的条件。在饮食方面，家长如能照宝宝成长需求提供适当的副食品，如：米糊、麦糊、果汁、菜泥、面条等，让宝宝健康长大，一点都不难喔!　　随着宝宝的发育及活动量增加，单纯的乳制品已经无法满足宝宝在营养上的需求。如何让宝宝头好壮壮成为爹地妈咪每天重要的任务。副食品又称辅食，它对宝宝的发……

2011-10-25 宝宝便秘？要用最理想的方法治疗！

　　便秘的痛苦，领教过的爸爸妈妈们肯定能感同身受，尤其在小宝宝还不会表达的时候，因为排便不畅而哭闹不休，看了更让人心疼。便秘时因为肠子运动缓慢，水分吸收过多，而导致大便干燥坚硬，次数减少，排出困难。由于婴儿膳食种类较局限，常吃的食物中纤维素少而蛋白质成分较高，因此很容易发生便秘。宝宝便秘时，主要表现为每次排便时啼哭不休，甚至发生肛裂。肛裂的发生使婴儿对大便产生恐惧心理，造成恶性循环，时间久了，可引……