五一欢乐出游 宝贝防晒大作战

科学防晒 宝宝怎么吃才好

　　呐尼？防晒可以“吃”出来？那是当然的，因为很多的食物都具备防晒功能哦。

　　·蔬菜

　　一些蔬菜可以很神奇的转换成防晒物质，比如番茄，它富含抗氧化剂番茄红素，每天摄入16毫克番茄红素，可将晒伤的危险系数下降40%。除了番茄，土豆、胡萝卜都是食物防晒界的小能手。土豆跟胡萝卜中都含有的维生素C，可有效阻挡UV。

　　·水果

　　每天吃点高维C的水果，对皮肤的防晒也是棒棒的！像猕猴桃、番石榴、草莓、樱桃等都是很好的选择。

　　另外，选择给宝宝多吃些富含胶原蛋白的食物或者是鱼类，都能对宝宝的皮肤有好处哦。

　　可是外出旅游的话，还要准备这些食物也不实际，所以，小编推荐方便携带的水果蔬菜泥辅食，让宝宝在户外也能轻松享受。

　　·禧贝婴儿苹果樱桃蓝莓泥

　　食材选至澳洲各大农场，新型避光锡箔袋，帮助锁住食物的新鲜。

　　·德国HIPP喜宝番茄蔬菜泥

　　有机种植环境保留食物原有的美味与香甜，选择天然原料的喜宝，给宝宝添加健康安全的辅食。

　　·亨氏英国进口深海鱼泥

　　富含铁元素，科学搭配多种蔬菜，营养更丰富；内含可咀嚼颗粒食材，无添加的低盐配方，呵护宝宝健康。