市场的宝宝枕头可爱又好看，而且款式各异，很多爸爸妈妈更倾向于随心的挑选，看到自己中意的就买了下来。然而，根据中国生育协会组织的一项全国普查表明，我国婴幼儿因枕头使用不当造成诸多伤害及影响。特别是高度选择不当对颈椎造成的影响更严重。

　　因此，小编必须摆出严肃的姿态，告诉新爸爸妈妈们，给宝宝选取枕头可是很有讲究的。宝宝枕头的高度是否适合与宝宝的健康成长息息相关。

　　那么要怎么去选择枕头的高矮呢？是不是很难呢？nt>其实一点也不难，只要各位爸爸妈妈跟着小编一步步走，那就可以轻轻松松解决这一“地雷”。

1零到三个月：不需要枕头

　　宝宝刚出生的时候，很多心急的妈咪就将早已经准备好的可爱小枕头拿了出来，心想要给宝宝脆弱的脑袋一个温柔的呵护。可惜的是，小编只能遗憾告诉你：这反而有害于宝宝的健康。

　　“咳、咳、咳...”且等小编严肃地剖析一下，各位给点耐心听哦！话说，刚出生的宝宝，脊柱平直，平躺时背和后脑勺在同一个平面，颈、背部肌肉自然松弛，侧卧时头与身体也在同一平面，如果枕头垫高了，反而容易使脖颈弯曲，有的还会引起呼吸困难，以致影响正常的生长发育。好！到此为止，总而言之，那就是为坚持“同一平面”原则，零到三个月的宝宝其实是不需要枕头的。

　　当然凡事有例外。如果你的宝宝睡在比较柔软的床垫上的时候，头重下沉，这时候聪明的父母们则可以用毛巾叠一两层来当作枕头，以宝宝保持身体的平衡，让宝宝睡到舒舒服服，四平八稳。

2三到六个月：枕头高度<3厘米

　　三到六个月的时候宝宝就可以用枕头了哦！

　　首先呢，小编又得普及一下专业知识，爸爸妈妈们不妨了解一下，有助于你更清楚人的成长发育嘛！所谓科普知识能量大，谁用谁知道！

　　现在进入正题：一般宝宝长到3个月时开始学习抬头，脊柱颈段也开始出现向前的生理弯曲。6个月的宝宝开始学坐，脊柱胸段开始出现向后的生理弯曲，肩部也发育增宽。如果此时不用枕头，头位偏低，会使脑部血液比用枕头时多，可能影响婴儿入睡。因此，三个月以后宝宝可以使用枕头了，而它的高度是有严格的要求的。通常三到六个月的时候建议各位妈妈使用3厘米以内的枕头，避免过高造成对颈椎的压迫。

　　看来，颈椎和枕头的关系不简单哦，小编又长知识。

　　这个时候也许会有妈妈会问，3厘米以内的话我是要1厘米呢？还是2厘米或者3厘米？这个标准其实很简单哦，那就是“同一平面”原则。所以，各位妈妈细心看一下，怎么的高矮最适合自己的宝宝就可以啦！所以，其实如果没有枕头的话，用毛巾对着出3厘米以内的高度，就可以当做一个简易的宝宝枕头啦。

3六个月以后：枕头高度=4厘米左右

　　随着宝宝不断成长，枕头也要适当改变其中的高度。爸爸妈妈们可以根据宝宝的生长发育的情况，给宝宝适度调整枕头的高度，标准还是同上面提到的是一致的，还是“同一平面”原则，那么宝宝不会因为枕头的高度造成颈椎弯曲变形了。

　　一般来说，枕头适宜的高度有利于头部血液循环，促进生长发育。有助宝宝变得聪明活泼。如果选择不当，也许会影响宝宝的颈椎生长，不利于健康成长。所以说，为了宝宝的健康，六个月以后的宝宝要每天使用适合高度的枕头，因此爸爸妈妈们要加点心思，选择高度适合的枕头，为宝宝的健康护航哦！

编者语

　　枕头的高度学问还真大，所以曾经忽略枕头高度的爸爸妈妈们要提醒十二分精神，看看自己宝宝的枕头是否符合“同一平面”标准，拿尺子量一量它是否符合基本的厘米数哦，如果不适合的话就得换掉了。事不宜迟，小编也去量量自己枕头高度适不适合哈！