巧用辅食工具 为BB做美味早餐

第三份

小米蛋奶粥 + 紫薯花朵松糕 + 蓝莓香蕉奶昔

图片来源：PCbaby美食库

·小米蛋奶粥

　　❤配方奶粉/母乳，唤起宝宝熟悉的味道

　　1.小米淘洗干净，锅内加入8倍米量的水，将小米熬煮成软烂的小米粥。

　　2.搅拌一下，淋入蛋液(根据宝宝情况选择是否加入蛋清)，煮成小米蛋花粥。

　　3.换小火，加入适量配方奶粉或母乳，再稍煮片刻即可。

·紫薯花朵松糕

　　❤辅食研磨套组，这个帮手好万能！

　　1.紫薯去皮洗净，切小块，放入蒸锅中蒸熟。

　　2.将蒸熟的紫薯块用研磨套组按压成紫薯泥，再将粘米粉、糯米粉和糖粉混合，倒入其中。

　　4.分多次加牛奶，一点点搓均匀，到“抓一小把能捏起、轻轻一搓又散开”的状态最好。

　　5.盖上保鲜膜，隔水蒸30分钟，蒸熟即可出锅。

·水煮蛋

　　❤小巧煮蛋器，为宝宝每天“充值”蛋白质

　　1.往煮蛋器中加入适量清水。

　　2.放入蒸格，将整鸡蛋放置于蒸格上。

　　3.盖好上盖，接通电源并按下开关即可。