2011-10-25 辅食也补铁，不怕宝宝会贫血

　　宝宝体内的铁只有六个月的铁储存期，六个月之后容易出现贫血。而很多家长却不知道及时的给宝宝补充富铁的食物，总认为缺铁对身体的影响不大。爱哭闹、厌食挑食、生长发育迟缓、抵抗力差这些都是缺铁的信号。宝宝6个月以后，来自母体的贮铁基本上已消耗掉，而母乳中的铁含量又较低，此时就应及时地从辅食中补充，但是补铁不单单是个量的问题，更重要的是质。　　以下就是小编为妈妈们介绍的两款有质的补铁营养套餐。　　补铁营……

2011-10-25 海苔辅食巧搭配，提高蛋白吸收率

　　我们每天必吃的主食中谷类(谷类食品)所含的植物蛋白缺少赖氨酸，赖氨酸是一种必需氨基酸(氨基酸食品)，但是缺少了它，主食中蛋白质的利用率就会大打折扣。　　而海藻类植物中，却含有大量的赖氨酸。尤其是紫菜和海苔所含的赖氨酸是稻米、富强粉、挂面等的5倍左右。如果我们在吃面条时放些紫菜，或者吃米饭时来碗紫菜汤，吃大饼时配碗带紫菜的馄饨，就轻而易举达到了蛋白质互补作用，也能提高主食中蛋白质的档次，营养更加……

2011-10-25 胡萝卜变脸啦！给小宝贝不同的吃法

　　胡萝卜被誉为大众人参，中医认为胡萝卜性甘平，归肺脾，具有健脾化滞、清凉降热、润肠通便、增进食欲等功效，具有重要的营养价值。　　胡萝卜的妙处　　近代研究发现，胡萝卜含丰富的胡萝卜素，在体内可转变成维生素A，对促进婴幼儿的生长发育及维持正常视觉功能具有十分重要的作用；胡萝卜还含有一些膳食纤维，有增加肠胃蠕动的作用外，此外还含有较多的维生素C、B2等营养素。图片来源于CFP，请勿转载　　在宝宝喂养上……

2011-10-25 明目营养餐!吃出闪亮大眼睛

图片来源于CFP，请勿转载　　很多人认为孩子年龄小，平时眼睛不怎么费力，视力应该会很好，但事实并非如此。刚出生的婴儿，视力是很差的，几乎看不到什么东西，随着年龄的增长，视野会逐渐扩大，视物的距离也会越来越远。但在5、6岁时还不能达到5.0以上的好视力，体检中经常遇到一、二年级的孩子，今年比去年视力好的现象，这就是眼睛不断逐步发育完善的结果。　　但孩子能不能实现视力逐渐发育完善，在婴幼儿阶段的培养就……

2011-10-25 宝宝长不高，只因辅食喂养不均衡

　　身高与很多因素有关，儿童营养学专家认为，在诸多的后天因素中，营养是至关重要的。儿童的生长发育包括长高都离不开四大营养素：蛋白质、矿物质(尤其是钙及各种微量元素)、脂肪酸(尤其是必需脂肪酸)以及维生素(如维生素A、D、C)。很多父母除了给宝宝买各种各样的营养品之外，在日常饮食上，还很注重添加肉类骨髓等。　　1.蛋白质是生命的基础　　各种组织器官都由蛋白质构成，例如肌肉组织、内脏、大脑组织以及许多……

2011-10-25 宝宝肠胃不好?中药补品米粉来调理

点击图片进入下一页图片来源：CFP　　好的肠胃功能是身体健康的基础，宝宝从小开始就应该要注意肠胃调理，尤其是经常腹泻或者便秘反复的小宝宝，更是要及时护理，否则长久下去，就会导致肠道损伤，影响消化功能和营养吸收。　　4个月后的宝宝逐渐能够接受，同时也需要多样化的饮食了，这个时候妈妈们就可以选择一些含中药调理成分的米粉来做辅食，一方面，可以丰富宝宝的营养摄取，另一方面也可以调理宝宝肠胃，中国人讲究中药……

2011-10-25 3款DHA米粉，哪款最益智？

　　DHA俗称脑黄金，是爸爸妈妈们买奶粉、辅食最关心的成分了，它是脑神经系统细胞生长及维持的重要元素，对大脑和视网膜的构成至关重要；而哺乳期和婴幼儿时期是人们脑部细胞、脑部结构、脑部功能发育成长的黄金阶段，如果这一时期因为缺乏充足的营养而使大脑发育不充分，就会影响宝宝以后的智力、视力、手眼协调能力等。点击图片进入下一页图片来源：CFP　　DHA如此重要，莫怪乎爸爸妈妈们对它如此热衷。不过，爸爸妈妈……

2011-10-25 妈妈为宝宝DIY米粉

　　如果您的宝宝有四个月大的话就可以开始添加辅食了，因为米粉等辅食它含有牛奶所不能补充好的微量元素，例如铁、钙、镁等物质。妈妈们是不是很想尝试一下为宝宝制作一道营养大餐呢?下面小编就教你一招吧：　　自制米粉的做法，　　1、将米用水泡着，大约2-3小时　　2、将泡好的米用清水洗2-3次(因为泡后的米会有一点点味道)　　2、将泡好的米倒入豆浆机，用做豆浆的方法将米做成米浆，　　3、倒出米浆，　　4、将……

2011-10-25 宝宝的辅食，妈妈亲自做

　　图片来源于CFP，请勿转载 胡萝卜汁　　原料：胡萝卜50克。　　制法：　　1.胡萝卜洗净，去皮后切成小丁，置于适量水中煮烂。　　2.用勺将胡萝卜丁压碎，取出水即可。　　小知识：胡萝卜中含有大量的胡萝卜素，在宝宝体内可以转化为维生素A。　　蛋黄泥　　原料：鸡蛋1只。　　做法：　　1.将鸡蛋煮得老一些，取出适量蛋黄放在小碗内。　　2.用小勺将蛋黄压碎。　　3.在压碎的蛋黄中加少许开水，调成糊状即可……