别买了！盲目海淘就是在害宝宝

2.海淘米粉？铁摄入量是个谜

　　根据儿科专家的建议，宝宝辅食添加初期应选择铁强化的米粉，以弥补体内的铁元素不足。但是如果你想通过海淘米粉来给宝宝补铁，那就要小心再小心了，因为国外米粉的含铁量是个谜呀！

　　根据我国标准GB10769-2010《食品安全国家标准 婴幼儿谷类辅助食品》，婴儿米粉的含铁量应为0.25-0.5mg/100kj。但是，刨去许多压根没有标注含铁量的国外米粉，某些美国米粉的含铁量竟然超过了我国标准一倍多，而某些德国米粉的含铁量竟然只有我国最低标准的一半左右……真叫人情何以堪。>>如何计算米粉中的含铁量？参照下表。

3.海淘维生素D？种类和含量要认清

　　给宝宝补充维生素D，可以促进宝宝对钙质的吸收，并且预防小儿佝偻病的出现。但是海淘维生素D，要注意的问题就多了。

　　首先是种类。经常海淘的妈咪就知道，国外的维生素D制剂常常都是纯VD制剂，而国内的多数是维生素AD合剂，这是为什么呢?原因是，我国属于中度缺乏维生素A的国家，许多国内的育儿专家都会推荐维生素AD同补，避免出现维生素A缺乏的现象。

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　　其次是用量。维生素D的补充量常常会跟当地的日晒条件挂钩，比如说在日光猛烈的澳洲，宝宝维生素D制剂的推荐用量常常仅为每天200IU。但根据《中国居民膳食营养素参考摄入量》2013修订版，我国0-1岁宝宝每日维生素D的适宜摄入量为400IU，可耐受最高摄入量为800IU。如果按照澳洲的推荐用量，宝宝就会出现维生素D摄入量不足哦。

　　温馨提示：

　　今天跟妈妈们分享这些，并不是为了引起恐慌，而是告诉妈妈们在海淘时应该多留个心眼——要么学会看营养标签，找到接近或符合中国标准的产品;要么仔细看看哺喂说明或使用方法，根据宝宝的实际情况调整用量，从而尽可能地降低营养超标或不达标给宝宝造成的影响。如果实在不想那么麻烦，购买正规进口的国行版本就没错了！