乳汁淤积痛难耐？巧护理易解决

　　有的宝宝和妈妈，哺乳一开始就非常顺利，从没有遇到过很大的问题。也有一大部分妈妈们，母乳喂养的过程一波三折，妈妈也遭受了不少的折磨。

　　大家都知道母乳喂养有利于婴儿生长发育，也能促进子宫收缩，有利于产后康复。但是，很多妈妈在产后2-4天左右易发生乳汁淤积的症状，导致产乳不畅，既影响宝宝的吃奶，又让妈妈们非常难受。

图片来源：视觉中国

　　一、什么是乳汁淤积?

　　乳汁淤积最常见表现就是乳房的肿块，疼痛，出乳不畅宝宝不爱吸。

　　引起乳汁淤积的原因有很多，比较常见的是因哺乳习惯不良，比如哺乳次数少、吸乳力量不够或不协调、含乳姿势不对、奶水分泌过多、断奶太快、乳房被压迫，受到外力撞击等等，这些做法都会导致乳汁瘀滞于导管内，致使导管扩张形成囊肿。

　　二、乳汁淤积怎么护理?

　　有的妈妈发生乳汁淤积了，通常会热敷、大力按揉、喝催乳汤等方式来改善疼痛、疏通乳腺，但其实这些方法都是要避开的，在乳汁淤积发生时采用这些方法，反而容易加重淤积的情况。

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　　正确的护理方法应该是：

　　1、及时发现乳汁淤积的肿块

　　妈妈每次哺乳前后都留心观察乳房变化，如果哺乳前有肿块、疼痛，哺乳之后肿块消失了，疼痛减轻了，那就下次及时给宝宝喂奶，增加喂奶次数即可。

　　tips：哺乳时借助哺乳枕，能让妈妈更轻松。

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　　如果哺乳过后肿块还没有消失，又或者没有比之前更小一些、疼痛也没有减轻，那么就要寻找其他原因了。

　　2、纠正哺乳姿势

　　哺乳姿势不正确也会导致哺乳不顺利，宝宝含乳不正确不仅吸乳困难，还会让妈妈很受伤。让宝宝吸吮力量最大的口腔位置，上下嘴唇的位置对准乳房肿块的位置进行吸吮。

　　tips：最初发生乳腺肿块时，最好的帮手是你的宝宝。纠正宝宝的吸乳姿势，让宝宝含住乳头及大部分乳晕，能避免乳汁淤积发生。

　　3、配带合适的胸罩

　　发生乳汁淤积的情况时，一般建议局部冷敷3～5分钟以减少乳汁分泌，可以继续哺乳。

　　tips：乳汁淤积早期，配带专用的哺乳期胸罩，有利于改善血液循环。

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　　4、挤出部分乳汁

　　当乳汁比较丰富，而整个乳房的皮肤变得很紧绷时，会增加宝宝含住乳头吮吸的难度，所以，出部分乳汁使乳晕变软，以便婴儿能正确含吮大部分乳晕。

　　tips：挤出乳汁前，一定要做好双手的清洁工作。

　　5、借助工具

　　有的妈妈已经发生了乳头破溃或皲裂，喂奶非常难受，但又不想暂时断奶的话，可以借助一些工具，同时应积极治疗。

　　tips：如疼痛较剧可用“乳头护罩”哺乳。又或者用吸奶器吸出乳汁或用手挤出后再喂给宝宝吃。

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　　发生乳汁淤积时，让宝宝吃是更好的选择。若真的吃不完，也可使用吸奶器，或用手挤出后再喂给宝宝吃。

　　推荐理由：美德乐双边电动式吸奶器，双侧双韵律模式，模仿宝宝吸乳频次，吸乳更舒适，也能让吸奶的过程大大减少，增加妈妈的休息时间，同时也能提高母乳奶量。

　　当乳汁淤积发生时，妈妈们也别慌，按需喂哺宝宝，及时挤出多余乳汁，便能得到很好的环节。如果已经出现红、肿、热、痛，妈妈出现高热、寒颤等，要及时看医生哦，防止发展成乳腺炎。