宝宝营养课：“第一辅食”解密

　　在婴儿的辅食餐单中，绝对能找到一类食物——蛋黄。因为蛋黄含有丰富的铁、磷脂型DHA、卵磷脂、胆碱、维生素、矿物元素等，是婴儿辅食中“补铁补脑”的不二之选。

　　母乳、配方奶等乳制品含铁量都不高，要满足宝宝每日成长所需的铁质摄入，蛋黄这一重要“铁库”自然是少不了。在0-3岁大脑发育黄金期，还要给宝宝大脑“加油”，蛋黄里丰富的磷脂型DHA、卵磷脂、胆碱等物质，能帮助合成神经递质——乙酰胆碱，有益于宝宝大脑健康发育。所以说，蛋黄绝对是宝宝的“第一辅食”。

　　蛋黄虽好，但也不能乱吃、滥吃!有很多妈妈喜欢自制蛋黄羹或鸡蛋泥给宝宝吃，甚至在初添加辅食的时候就给宝宝吃，这对宝宝来说并无益处。一方面，鸡蛋营养丰富，但蛋白难消化，过早添加反而容易引起过敏反应，1岁以下宝宝辅食只添加蛋黄而去蛋清;另一方面，婴儿的肠道消化能力弱，家里自制的蛋黄羹颗粒粗大、混合不均，反而会造成宝宝消化上的负担。

　　那宝宝的“第一辅食”该怎么吃才好呢？冲泡着吃！

　　婴儿的肠道消化吸收能力弱、胃容量小，蛋黄一定要做到细腻、易消化、好吸收。所以，小编推荐一冲即溶、好消化好吸收的健力鸡子黄速溶纯蛋黄粉。

　　这款产品是速溶辅食，速溶技术成熟，直接用温水冲泡即可，而且还可根据宝宝的年龄和吞咽消化能力，调成液状、糊状或泥状。相比颗粒粗大、混合不均的自制蛋黄泥，鸡子黄速溶纯蛋黄粉更利于消化和吸收。独立小包装设计既卫生又方便冲调，份量合理，便于定量喂食。

　　健力鸡子黄速溶纯蛋黄粉选用天然养殖基地的纯种土鸡蛋作为原料，零添加、高质量的纯蛋黄新鲜制粉，通过瞬时灭菌和平衡锁养技术保留蛋黄全营养，在安全性和质量上都有保证。这样天然、安全、营养的纯蛋黄粉方不负“第一辅食”的品质。