百立乐瑞冕孕妇奶粉教您孕期如何补血

　　为孕妈妈和宝宝的健康，孕期孕妇要注意补血，保证优质蛋白质的供给。妊娠早期孕妇蛋白质的摄入不能低于非妊娠期的摄入量，且应选择易消化、吸收、利用率高的优质蛋白质，如肉类、乳类、蛋类、鱼类及豆制品等。蛋白质每日至少摄入40克，才能维持孕妇的蛋白质平衡，或者喝两杯百立乐妈妈奶粉。

　　补充营养：比如补充具有黄芪、当归等成份的补血产品。实践证明，通过调整和改善孕妇不合理的膳食结构，保证供给充足的热能，提供充分的铁、维生素C，如猪肝、瘦肉以及新鲜蔬菜等，就能有效地预防和纠正孕妇贫血，其效果优于药物治疗。

　　适当增加能量的摄入。碳水化合物主要来源于蔗糖、面粉、大米、红薯、土豆、山药等，孕妇每天应摄入150克以上的碳水化合物。脂肪主要来源于动物油和植物油，植物油中的芝麻油、豆油、花生油等是能量的主要提供者，能满足母体和胎儿对脂肪酸的需要，植物油是烹调的理想用油。

　　确保无机盐、维生素的供给。含锌、钙、磷、铜高的食物有奶类、豆类、肉类、蛋类、花生、核桃、海带、木耳、芝麻等，富含B族维生素的食物主要来源于谷类粮食。

　　除此以外，愿妈妈还可以通过每日饮用孕妇奶粉来帮助补血。好的孕妇奶粉可以有效补充孕妈妈怀孕期间所需营养，不有效促进营养的吸收。选择时尽量购买高品质的奶粉，确保奶粉品质纯净。

　　百立乐奶粉来自瑞士三大乳企业之一的赫尔达夫集团，拥有百年历史。并以其优越的品质和先进的生产工艺，顺利通过了我国认证监督委员会审核，使百立乐奶粉成为允许在国内销售的原装进口奶粉品牌之一。

　　百立乐瑞冕孕产妇奶粉100%欧洲原装进口，甄选瑞士阿尔卑斯山珍惜奶源，并精确模拟母乳配方，更亲和人体。在常规配方的基础上添加：bb12益生菌群，舒畅肠道;opo结构油脂，亲和人体;乳铁蛋白，增强自身免疫力;富含叶黄素，益智的同时强化视力，更富含健康活力营养群。36小时鲜奶直制，在极大的保持了牛奶的新鲜和活性的同时，保持自然香醇的口感，提升营养的吸收、利用。

　　//www1.pcbaby.com.cn/qzzt/natrapure/20140630/index.html