新妈购物 不可不知的宝宝“肠”识

　　照顾婴幼儿时，最常让爸妈们操心的当属肠道健康问题。小宝宝成长发育快、营养需求多，但尚在发育完善的胃肠道系统总是跟不上节奏，状况多多。因此，对于小宝宝来说，补充充足的营养固然重要，但给宝宝选购奶粉、营养品、辅食前，你必须要懂这些“肠”识。

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图片来源于华盖

　　1.宝宝便便是否正常?

　　我们都知道，宝宝的消化状况怎么样，看便便就知道。只是，怎样“看”呢?首先是看宝宝是否正常排便(次数)，母乳喂养宝宝4-7次/日、奶粉喂养1-4次/天;其次是便便的形状色泽是否正常，正常便便应该是黄色软膏状。>>

　　需要警惕和避免的两种情况是：腹泻和便秘。引起腹泻的原因很多，对奶粉中牛奶蛋白过敏或乳糖不耐受是比较常见的饮食原因，除了要给宝宝喂食适合的奶粉，还要注重胃肠道抵抗力的改善。便秘主要是宝宝消化不良引起的，因此除了奶粉营养要好消化，同时也要促进胃肠道的消化能力，适当摄入含膳食纤维丰富的蔬果辅食。

　　2.宝宝放屁是什么信号?

　　除了便便之外，屁也是个很重要的肠道健康信号。如果屁多且是酸臭味，宝宝很可能是消化不良，蛋白质营养吸收欠佳，这就需要改善宝宝饮食中蛋白质的吸收状况，如选择水解蛋白配方的奶粉;如果屁断断续续、无臭味，多是宝宝饥饿引起的肠蠕动增加。产气食品也少给宝宝食用。

　　3.腹胀、腹痛怎么办?

　　造成宝宝腹胀腹痛的原因有很多，像喂奶时吞食过多的空气、食物消化不良(乳糖不耐受)等都是常见的容易引起胀气的原因，常会引起宝宝哭闹和不安。情况严重请及时就诊，平时给宝宝喝的奶和辅食要容易消化，奶瓶可选用防胀气的奶瓶。

　　了解了关于宝宝的“肠”识还不够，关键还是在行动。改善宝宝的胃肠道消化状况，在为宝宝选购配方食品时，你要记住以下的购物Tips。