3大神器 助产后妈咪hold住美丽

　　悠米乖宝：水蛇腰变水桶腰

　　孕期一直有坚持护肤保养，生完后的皮肤也没有太差。倒是身材变形得厉害，以前的小蛮腰，现在水桶腰。怀孕前的衣服根本就塞不下了，看着镜子中的自己，真的好崩溃。

　　从孕前的水蛇腰，到产后的水桶腰，每个爱美的妈妈看着镜子中的自己都会崩溃摇头。瘦身，是女人永远的热门话题。由于妈妈怀孕后内分泌和新陈代谢的改变，生产后体型不易恢复。对于产后新妈来说，产后瘦身更是一直被重点关注的问题。

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　　合理的饮食与适度的运动是产后瘦身的关键。哺乳期妈咪每天应摄取热量不低于2000千卡，如果产后不哺乳，热量摄取应控制在1800千卡以内。莫要因月子期间大补特补而加大瘦身难度。除了合理的膳食、适度的运动外，新妈妈们也可以借用一些辅助道具来帮助自己的减肥大计，如塑身衣、产妇专用的纤体霜或紧致霜等，这些用品都能够帮助新妈更快更好地达到瘦身目的。

　　推荐产品：产后美体瘦身衣

　　推荐理由：既方便哺乳，又可防止胸部下垂、背部产生赘肉，很是方便。但是小编提醒，使用期间有任何不适，都应该立刻停止使用并向医生咨询。而对于剖腹产的妈妈，更应该在伤口愈合后再使用相关产品。

　　推荐产品：娇韵诗纤柔美体霜

　　推荐理由：健身运动+外用的纤体产品，更容易达到想要的效果。娇韵诗是欧洲法国的植物护肤大牌，含有独家燃脂复合配方（植物结合海藻），安全性能也较高，不少妈妈用了后觉得不错。

　　小结：逐步而行，莫贪快

　　暗沉松弛的皮肤，难看的妊娠斑纹，新妈咪都想将这些皮肤问题“除之而后快”。可越是“困难”的时候越是不能急于求成。小编建议产后护肤应该在食物护肤的基础上配合孕产期专用护肤品做好基础的护肤。而且在选择护肤品时，要多考虑产品成分的安全性，一定要选择原料天然、成分简单的产品。此外，也要考虑到选择的护肤品是否能够解决目前遇到的问题。