哄睡法宝 拯救缺觉新手妈妈

　　气候日渐转暖，又到了“春眠不觉晓”的好时光。可是对于新手妈咪来说，现实中的睡眠问题却是一抓一大把，因为并不是每个宝宝都是一觉到天亮的小天使呐~那该如何应对睡觉小恶魔？接下来，四大哄睡法宝，助力宝宝睡个安稳觉，拯救缺觉新手妈咪~！

图片来源：PCbaby版权漫画

法宝一：环境氛围 安静最重要

　　营造安静、昏暗的环境氛围是促使宝宝成功入睡的一大秘诀~！比如妈妈们在宝宝入睡时将卧室的电灯关掉，拉上防光窗帘，停止一切有声响的运作。酱紫做不仅可以保持卧室内昏暗的环境，让宝宝在夜间安然熟睡；还能使宝宝逐渐学会区分白天和黑夜~But，不排除有的宝宝害怕黑暗，这时妈妈们就需要留一个光线柔和的小夜灯在旁边哦。

法宝二：床上用品 我们酱紫选

　　想要宝宝有个一觉到天亮的好睡眠，怎能少了一套舒适的床上用品呢？来来来，关于哄睡宝宝的法宝，我们选择酱紫的床上用品！

　　·智能婴儿床。由于宝宝在母体内的睡眠环境比较特殊，新生宝宝很容易出现各种睡眠问题。那么安抚一个哭闹不停的宝宝，爸妈除了要有足够的耐心和爱之外，还需要一款“助攻神器”。究竟是什么呢？好奇脸……那就是智能婴儿床啦！智能婴儿床除了对宝宝起到安抚作用之外，还是一款“哄睡神器”。婴儿床轻轻的晃动就能够让宝宝迅速进入睡眠状态，爸妈们再也无需每天花上好几个小时来哄宝宝入睡咯~

　　·被褥宜“硬”不宜软，妈妈们可要注意啦！过于柔软的被褥容易造成宝宝窒息，而成年人的被褥对宝宝来说又太过厚重，这时选择一张合适的被褥不但有助于宝宝快速入眠，还避免了诸多小风险。那么该如何为宝宝选择被褥呢？很简单，其实妈妈们只需为宝宝提供“宝宝专用”的被褥和床垫就可以了哦！

　　·婴儿枕头这样选。有很多家长都会迷惑，到底该什么时候给宝宝使用枕头呢？其实当宝宝出现睡眠质量没有以前好，如果用小毛巾垫在头下会睡得更香时，就表明他开始需要枕头了。这时妈妈们给宝宝选择睡眠枕头就要注意这三点啦：软硬适中、高度适宜、选择纯棉的面料和勤换洗，妈妈们记住了吗？

法宝三：舒适衣物 碎觉少不了

　　宝宝在夜间睡觉的穿着无需追求时尚造型，吸汗性良好的全棉睡衣就是最好选择！不过在穿衣前妈妈记得检查衣服是否有易脱落的小装饰和纽扣，避免宝宝意外吞食。  

　　还有……妈妈们若是担心宝宝睡相差、容易翻身或是踢被子，可以尝试给宝宝穿上连体睡衣，类似于睡袋的设计也是很不错的选择~既保暖又吸汗的衣物，还是促进宝宝熟睡的一大法宝呢！

法宝四：其他哄睡小贴士

　　除了以上三大法宝，还有各式各样的哄睡小武器哦。比如说下面的这些，妈妈们可别错过啦~

　　·奶头。这个是母乳喂养宝宝最爱的神器，无论宝宝是饿了，还是不舒服了，只要嘴巴里含着妈妈的奶头，都能安静下来，安然入睡。

　　·安抚奶嘴。安抚奶嘴是高效的哄睡法宝之一。无论是入睡还是哭闹，一旦父母给予安抚奶嘴，宝宝就会安静下来。于是乎，安抚奶嘴也成了爸妈心目中的哄娃神器。明星中给子女用安抚奶嘴的更是比比皆是呢~！

　　·夜深深宝宝睡眠膏。品牌是美国Badger，是一款内含橄榄油、豆蔻、冷杉、薰衣草、甜姜等等婴儿安全成分的精油助眠膏。涂抹在脉搏较强的地方譬如：宝宝颈部、手腕、肩膀，温和的气味能够松弛神经，让宝宝快速入睡。

　　·安抚玩具。安抚玩具是专门为安抚宝宝睡觉而设计的，是宝宝睡眠的贴身小伙伴。它自带了多首睡眠音乐，有效帮助宝宝迅速投入到周公的怀抱~不过妈妈们要注意的是，在选购宝宝安抚玩具时，记得要选择短毛或者是无毛的玩具哦！