孕妇维生素补充孕期营养

　　维生素是维持机体正常所必需的营养素，也是胎儿生长发育必不可少的。孕妇缺少维生素会引起机体代谢紊乱，对胎儿的生长发育造成不良影响。因此，准妈咪怀孕期间一定要及时、合理地补充维生素，以便于维持自身和胎儿的正常发展。首先，我们来看看孕期每天需摄入多少维生素吧！

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图片来源于华盖

　　维生素是生物生长和代谢所必需的具有复杂结构的有机物。它对人体的作用不同于糖类、蛋白质和脂肪，既不能给体内提供能量，也不是人体中主要组织的成分。人体对维生素的需要量很少，少到只能用毫克或微克来计算。虽然量小，作用却很大。它的生理作用是主宰体内营养成分的分配，调节体内的生理机能，充当辅助酶素，促进体内各类生物化学反应的顺利进行，促进人体的的生长发育。

　　对于孕妇来说，为了保证胎儿有充足的营养，孕期就需要补充维生素。维生素不仅对孕妇是不可缺少的，对宝宝的发育也有至关重要的作用。维生素在宝宝的生长、代谢、发育过程中发挥着重要的作用。

　　孕妇补维生素分为两种，分别是单一种类的维生素和复合维生素。单一种类的维生素，顾名思义只含有一种维生素，如维生素C、维生素D。这种维生素适合希望有针对性补充营养的准妈妈。而复合维生素里含有多种维生素，可以根据孕期需要进行调配，补充维生素比较方便。

　　一、汤臣倍健孕妇营养素片

　　适用人群：孕妇及哺乳期妇女

　　规格：1.2g*60片

　　价格：198元

　　服量：每日一片

　　每日消费：3.3元

　　产品特色：

　　钙 400mg

　　叶酸 400μg

　　铁 10mg

　　小编点评：

　　1、品牌方面，汤臣倍健创立于2002年，是国内著名的营养品品牌，据介绍，汤臣倍健在全球范围内取材，多种原料和辅料采用进口资源。

　　2、汤臣倍健孕妇营养素片含17种营养素及矿物质，其卖点是原料采用德国及荷兰的进口原料，能满足孕期和哺乳期妇女所需的维生素。

　　3、这款孕妇营养素片，含钙量达400mg，差不多等于单纯钙片的含量了，准妈妈们如果不是过度缺钙，就不用额外再补充钙片，相对而言也更方便划算了。

　　4、价格方面，汤臣倍健孕妇营养素片的服用量为每日一片，每日消费价格为3.3元，价格虽有些偏贵，但结合上其原料采自进口和营养元素的含量，小编认为性价比还是不错的。

　　二、玛特纳复方多维元素片

　　适用人群：孕妇及哺乳期妇女

　　规格：30片/瓶

　　价格：60元

　　服量：1日1片

　　每日消费：2元

　　产品特色：含孕期所需的13种维生素及10种矿物质

　　小编点评：

　　1、品牌方面，玛特纳复方多维元素片是惠氏制药有限公司生产的，惠氏是全球最大的以研发为基础的制药和保健品公司之一，在全球妈妈中知名度甚高，而惠氏制药有限公司就是美国惠氏在苏州投资的一家外商独资制药企业，主要生产抗生素类药、妇女保健品、多种维生素及钙补充剂等处方类和非处方类药品。

　　2、从营养成分表来看，玛特纳包含了23种营养素及矿物质，比汤臣倍健营养成分更全面。但钙元素含量比汤臣倍健要低一些，对于需要大量补充钙的孕中后期的准妈咪来说，可能就需要额外补充钙片。

　　3、从价格来看，玛特纳复方多维元素片每日消费为2元，价格比较适中，很适合准妈咪作为日常补充的营养素补充剂，小编更为推荐。