我想要个宝宝 细数备孕全装备

2013-12-09 00:06:00出处:PCbaby作者:Ice

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  孕育生命是个很长的过程,并不仅仅是从受精卵形成才开始。怀孕前很长一段时间里,夫妻双方就应该做准备,身体、心理的健康,饮食营养的调理,都很重要。其中十分重要的一点是准备怀孕的女性要自身健康状况良好,营养全面、充足,为孕育胎儿补充必需的营养素。

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  孕妇奶粉

  很多人都会认为孕妇奶粉是给孕妇喝的,其实早在备孕期未准妈妈就可以开始喝孕妇奶粉了,调理好身体为怀孕创造一个良好的健康条件,从而提高受孕的几率和质量,也会日后宝宝的健康成长打下营养基础。

  叶酸

  叶酸是维生素B族的一种,是细胞制造过程中不可缺少的营养素,对于孕期营养和健康极为重要。孕妇缺乏叶酸有可能导致胎儿出生时出现低体重、唇腭裂、心脏缺陷等。如果在怀孕头3个月内缺乏叶酸,可引起胎儿神经管发育缺陷,而导致畸形。因此,备孕夫妻最好在备孕时就开始补叶酸,为小宝宝的到来提前做好充足的营养准备。备孕的时候每天服用约400微克叶酸。

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