孕前孕后爆照 孕期保养不可少

3.孕妇头发护理方法

　　都说一个人给人的第一印象70%来自于发型。毛发的质量可以直接反应出身体的健康状况和营养状况，而毛发的整洁度则可以反应出精神状况等，准妈妈们如果想要时刻美美的，还得注意做好头发护理工作。

　　怀孕期间，皮肤会变得更敏感，发质也会出现难以预料的改变，所以准妈妈首先应避免染发、烫发，同时注意选择合适的洗发水，最好是纯天然的、性质温和的洗发水。如果原本使用的洗发产品很温和，那不妨沿用。有条件的话，也可以购买孕妇专用的洗护发产品，对头发进行针对性的滋润和营养补充。

　　另外，准妈妈还可以通过食用香菇、包心菜、糙米、小麦胚芽等等，适量补充对头发有好处的维生素B。需要注意的是，如果准妈妈出现了过于严重的掉发现象，就要及时就医了。