这样补不靠谱 选营养品的3误区

误区四、补得不均衡

　　除了过早、过多地给宝宝补营养品，还有类爸妈不懂如何均衡分配营养品，因此导致宝宝身体某一种营养过剩，而另一种营养则十分紧缺。爸妈需要安排宝宝合理的膳食营养，再根据宝宝的发育情况来选择营养品，这样才能达到锦上添花的效果。

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图片来源于：华盖

　　1.0-6个月的宝宝的消化器官还没完善，爸妈尽量不要给宝宝补充营养品。母乳和配方奶粉能满足宝宝的基本营养需要，专家建议父母只需给宝宝额外补充维生素AD滴剂或鱼肝油，这样能促进钙的吸收。

　　2.6个月开始，宝宝的成长发育加快，对营养的需求也增大，但这时宝宝的营养可以从辅食中获得，选营养品时可以参考辅食本身所含有的营养成分作出选择。另外，如果宝宝在添加辅食阶段食量太小，或生长发育比较慢，那可以考虑给宝宝补充营养品。

　　3.1岁是宝宝大脑发育的关键时期，爸妈可以适当给宝宝补充DHA。另外，2-6岁的宝宝可能会出现厌食、消化不良的情况，爸妈确定宝宝缺某种营养素后再给宝宝吃营养品。

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