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爱月堂月子餐黑芝麻小米粥7日份一周量详细介绍

品牌:爱月堂

适合年龄:0至0个月

指导价格:¥26.0

产品介绍:

  

 

  产品说明书:

  黑芝麻小米粥

  黑芝麻具有补肝肾、润五脏、益气力、乌发养颜的作用,而小米富含高蛋白,例来都是传统的滋补佳品,所以民间一直流行产妇在月子期要喝小米粥补身子的习俗。

  一日两餐份

  配料:

  小米100克、黑芝麻10克、红糖适量

  月子水800毫升

  做法:

  一、将小米洗净沥干;

  二、将小米和黑芝麻放入八百毫升月子水中,上锅加盖大火煮沸后转小火煮至食材熟软,加入适量红糖再煮几分钟;

  三、熄火,盛入保鲜盒内保存分两餐加热食用。

  温馨提示:

  为了节省月子水用量,可以使用豆浆机打烂呈糊状熬煮。

  糯米有粘肠子的功能,或以帮助产妇增强肠子的蠕动力,可防止肠胃的下垂,更可以预防便秘的产生。

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