爱月堂月子餐干贝肘子汤3日份一周量详细介绍
品牌:爱月堂
适合年龄:0至0个月
指导价格:¥45.0
产品介绍:
产品说明书:
干贝肘子汤
此汤是用补脾益胃、养阴生津的海珍干贝,配以补中益气的肘子,具有滋补强壮的作用,适宜产妇食用。
一日两餐份
配料:
干贝20克
自备:鲜虾仁30克,肘子一只,带皮老姜6片
台湾米酒(月子水)1000毫升
胡麻油10毫升
做法:
一、将干贝洗净放入温水中浸泡八个小时后滤出备用(头天晚上泡好,第二天即可使用);
二、将肘子洗净后切块用沸水煮三分钟捞出沥干备用;
三、将胡麻油倒入锅内,用中火烧热,放入老姜转小火,爆到姜片的两面“皱”起,呈褐色,但不焦黑,转大火放入肘子炒至外皮变色;
四、换高压锅,将炒好的肘子与其它所有配料放入一千毫升台湾米酒(月子水)中,大火上气后,转小火煮至肘子烂透;
五、熄火,盛入保鲜盒内保存分两餐加热食用??
温馨提示:
注意干贝泡发应用冷水或温水,忌用开水和热水;对酒味敏感者请先将台湾米酒加工成月子水再来料理食材。
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