2011-10-25 时令蔬果泥 让宝宝品尝春天的味道

　　暖春四月，市面上的水果品种也越来越多，大家都习惯在下班回家的路上带上几样特色水果，过过春瘾，但是家里的某位小成员就只有眼馋的份啦!因为太小的宝宝过早食用水果容易拉肚子，所以精妈不建议大家给孩子食用太多新鲜水果，但是看着他们可怜巴巴的小模样着实不忍心，为了让宝宝也能品尝春天的味道，那就给他们选购一些春季的水果辅食吧!　　那先来看看，这个季节都有些什么水果!新上市的蜜桃，长年有售的香蕉、营养丰富的……

2011-10-25 罐头竟比新鲜水果更新鲜!

超市里随处可见的罐头（图为黄桃罐头）　　各式各样的罐头一直以来都是很多人偏爱的美味，尤其是小朋友，通常都会喜欢罐头更甚于餐桌上的正餐食物，水果罐头、鱼罐头等在超市里也随处可见。近年来，随着人们对食品要求的提高，人们开始质疑罐头的健康和安全性。人们经常会说罐头没营养、罐头有防腐剂等，吃罐头到底安不安全呢?日前，中国罐头工业协会与中国老年学学会老年营养与食品专业委员会、国家食物与营养咨询委员会、中国农……

2011-10-25 1岁之前的宝宝要怎么吃水果

　　水果营养丰富、美味可口，有的能生津止渴、清暑解烦，有的能健胃消食，有的还能治病，是宝宝健康成长必不可少的食物之一，但给他们吃什么、怎么吃，可都是有讲究的。　　宝宝多大时该开始吃水果?　　4个月左右应逐渐添加辅食，果汁或果泥。在此之前，宝宝所需营养的主要来源是母乳，而此时的母乳不足以提供足量的营养物质。专家认为，为了保证宝宝的营养需求，除添加辅食外，还可以给宝宝喝一些不同口味的果汁。而果泥建议使……

2011-10-25 几招教你选购安全的婴儿食品

　　妈妈们都希望能够给宝宝一个健康安全的饮食环境，所以在食材的准备上，很多家长都选择亲手为宝宝制作食品。自制辅食安全性自然有了保障，因为可以自己掌握制作方法和配料，尽可能选用新鲜的富含有机物质的食物，而且价钱便宜，经济又实惠。　　妈妈们还可以一次煮较多食物，按照孩子的需要制成泥状，如果需要的话，可用水或牛奶把食物调稀，将食物装入冰块冷冻在盘内，然后放入冷藏袋里保存备用。但是要注意，一周岁以内的孩子……

2011-10-25 能让孩子更聪明的七类食品

　　宝宝能吃的食物数不胜数，但是并不是每一种食物都能让宝宝变得更加聪明，今天小编就为大家介绍七类能让宝宝更加聪明的食物。　　一、能激发创造力的食品：生姜中含有姜辣素和挥发油，能够使人体内血液得到稀释，流动更加畅通，从而向大脑提供更多的营养物质和氧气，有助于激发人的想象力和创造力。　　二、能增强记忆力的食物：黄豆含有丰富的卵磷脂，能在人体内释放乙酸胆碱，是脑神经细胞间传递信息的桥梁，对增强记忆力大有……

2011-10-25 新妈必看：宝宝辅食喂养的四个对与错

　　宝宝四个月了，应该添加辅食啦，及时添加辅食能帮助宝宝味觉、嗅觉发育，还能避免营养不良哦。新手妈妈在宝宝迈出辅食第一步时，总是会有很多难题要面对。图片来源于CFP，请勿转载　　菜泥太淡了，没有什么味道，宝宝不喜欢吃怎么办?　　1-3岁的宝宝对盐的需要量很低。一般菜泥的含盐量要比家常做菜的含盐量低5倍左右。我们不能以成人的口味来要求婴儿食品，低盐配方的菜泥虽然在大人看来太不好吃了，但符合宝宝的需要……

2011-10-25 损宝宝健康的蔬菜错误吃法

图片来源于CFP，请勿转载　　新鲜蔬菜都含有大量的水分，淀粉和蛋白质、脂肪含量都很少，不能用来做宝宝身体主要的供能食物，但是它们是矿物质、膳食纤维和维生素的重要来源。所以父母在给宝宝选购辅食时，也要谨记一些蔬菜的错误搭配方式，以免影响宝宝健康。　　在餐前给宝宝吃西红柿　　西红柿应该在餐后再吃。这样，可使胃酸和食物混合大大降低酸度，避免胃内压力升高引起胃扩张，使宝宝产生腹痛、胃部不适等症状。瓶装蔬果……

2011-10-25 吃这些水果要有技巧 警惕潜在危害！

　　水果是宝宝饮食中不可缺少的食物，但并不是所有的水果都适合宝宝吃。究竟哪些水果会伤害宝宝呢?作为妈妈不可不知。图片来源于CFP，请勿转载　　一、杏　　从营养学角度来说，杏的钙、磷、铁、蛋白质含量在水果中都是较高的，并含有较多的抗癌物质。每百克中含胡萝卜素1.79毫克，为苹果的22倍；含维生素C7毫克，仅次于枣和柑橘。　　可能的伤害：中医认为，杏属于热性食物，有小毒，吃多了会伤及筋骨，引起旧病复发……

2011-10-25 专家：宝宝不同阶段要科学添加辅食

图片来源于CFP，请勿转载　　辅食添加影响宝宝一生　　辅食添加为何对宝宝的成长如此重要?专家说，添加辅食的意义不仅在于满足宝宝对营养物质的需要，并且是宝宝学习进食，逐渐适应母乳以外的食物，为过渡到普通家庭饮食做准备的过程。通过接触不同形状的食物，宝宝可以训练吞咽和咀嚼功能，调整消化系统状况使之适应食物改变。此外，添加辅食还能训练宝宝的动作协调性，锻炼吞咽、咀嚼所涉及的肌肉和神经反射的协调性，有助于……