2011-10-25 宝宝玩闹时如何安排零食才健康?
图片来源于CFP,请勿转载 秋高气爽,孩子们都喜欢出门放风,到处游玩,由于孩子代谢较成人要快,在玩闹后,许多宝宝经常会出现轻微的饥饿感。这时候,让他们适量地吃些零食,就会起到防止饥饿和增加营养的作用,也不会出现影响正餐进食的情况。 为宝宝安排零食,需注意以下两个方面哦! 科学安排零食 巧择时:两餐之间,上午9:30~10:00,下午睡醒觉后、晚餐前2小时左右比较理想; 恰限次:不可太频繁……
2011-10-25 宝宝嘴唇干裂?多吃这些蔬菜就行!
冷风乍起的时候,风大、空气湿度低,不少人经常口唇干裂,宝宝也不例外,再严重一点的时候,甚至会嘴角裂口出血、疼痛,连说笑和吃饭都受影响。 引发口唇干裂的主要原因有:日常饮食缺乏水分和油脂,缺乏维生素A、维生素B、维生素C、维生素E以及阴虚低热、气候干燥或某些全身性疾病。饮食防治口唇干裂,应摄取食性平和或偏冷的食物。 很多宝宝嘴唇一干,就会习惯性的舔唇,这个坏毛病家长们一定要督促他改掉。平时还……
2011-10-25 维生素C放多久不能服用?
维生素C(下称VC)是维持人体正常功能和健康必须的营养成分,临床用于防治坏血病、过敏性皮肤病、口疮、促进伤口愈合等。许多家庭或多或少都存有VC片剂。暴露于空气中或放在潮湿的地方,会使药片变黄,影响药效,甚至分解成有害物质。维生素C久置后不宜再服 有人曾在一年内测定数次贮存于不同地方的VC片剂化学成分,结果表明,贮存一年以上的VC片,都有程度不同的变质,VC的降解速度在空气下大于冰箱内存放的V……
2011-10-25 儿保专家:要让“吃”变成一种功能训练!
宝宝吃奶吃到4个月到半岁,就该添加辅食了。吃什么好?怎么吃?对于这两个新手妈妈们经常感到发愁的问题,儿童保健专家却认为不须太过关注。 现在城市里一家一个孩子,要说只可能吃得太多,绝不会吃不饱。广州市妇婴医院儿童保健科主任林穗方认为,辅食添加中,比吃什么更重要的是如何促进吃的能力。让吃变成一种功能训练和心理引导,让孩子觉得吃是愉快的体验,有助于他们建立起良好的饮食习惯。吃不能总由家长代劳。图片……
2011-10-25 宝宝长牙不可错过的辅食方案
宝宝出生后4~10个月开始出乳牙,1岁时萌出6~8颗,2岁至2岁半时出齐,达到20颗。宝宝长牙期间,家长最应该注意的就是是宝宝的营养,正确的辅食添加可以为宝宝牙齿萌发提供必要的营养。 辅食添加和平衡的膳食对牙齿的健康发育至关重要。及时正确的辅食添加既可以为牙齿发育提供必要的营养成分,如钙、磷等矿物质和许多维生素,促进牙齿的长成。而且还可以帮助宝宝练习咀嚼、消化,甚至对宝宝的语言能力培养也大有……
2011-10-25 宝宝辅食新潮流 蔬菜水果泡着吃
到了该给宝宝添加辅食的时候啦,很多妈妈都觉得应该给宝宝吃多点新鲜蔬果,事实上宝宝的消化能力还不足,吸收和咀嚼能力都不完善,吃下去的水果蔬菜不一定能被吸收,而且新鲜蔬果中的细菌进入宝宝肠道后,若宝宝抵抗力不强,肠胃系统比较娇弱就容易引起腹泻,所以这时候,选择可以泡着吃的蔬菜粉水果粉是不错的办法啦。现在很多蔬菜水果粉做工精细,也没添加人工色素香精,在口味上选择也很多,妈妈们可以选择适合的产品,让宝……
2011-10-25 红枣泥补血 宝宝健康胃口好
大枣含有丰富的维生素C(尤以鲜枣含量最高)、优质蛋白质、游离氨基酸、脂肪、果糖、葡萄糖、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、尼克酸及矿物质等,具有健脾胃,养血益气等作用。婴儿常食可强健身体,有利于生长发育。今天,小编为您推荐几款补血补气的红枣泥,让您的宝宝健健康康好胃口。 一、贝因美苹果红枣泥点击图片进入下一页 品牌:贝因美 规格:113g 参考价格:6元 适合年龄:适合4个月以上 配……
2011-10-25 3款三文鱼泥 提高钙吸收率
多吃鱼会变聪明这句话我们从小就听过了,研究表明,鱼肉的化学组成与人体肌肉的化学组成很接近,能供给人体必须的氨基酸、维生素、无机盐、钙等,尤其适合婴幼儿发育的营养需要。 在众多的鱼类当中,三文鱼可谓是鱼中极品,它含有丰富的不饱和脂肪酸,能有效降低血脂和血胆固醇,防治心血管疾病,其所含的-3脂肪酸更是脑部、视网膜及神经系统发育必不可少的物质。此外,它还富含维生素D等,能促进机体对钙的吸收利用,有……
2011-10-25 盘点喂养宝宝的18个糊涂之举
宝宝出生以后,就是家庭的生活重心了,爸爸妈妈们都想把最好的留给小宝贝,把宝贝喂得聪明又结实,但很多时候,家长们却不一定知道自己做得对不对,很多营养品往往都是填鸭式的猛喂一通,结果事与愿违,常常导致小宝宝偏食、消化不良、腹痛腹泻等。以下十八种做法,就是妈咪经常范的糊涂之举,您可千万别范哟! 糊涂之举1:多吃肝脏补维A 有父母觉得,动物肝很有营养,又含有很多维生素A,给宝贝吃得越多越好。 明……
2011-10-25 几招让宝宝爱上面条
面条是宝宝在学习咀嚼、吞咽时必不可少的一种辅食,从4个月开始,妈妈们就可以给宝宝吃面条了,从烂面糊逐渐过渡到有嚼劲的面条。但是,由于辅食添加前期,颗粒面条大都比较清淡,而宝宝在4、5个月后味觉开始发育,对美食也开始有要求了,所以不少妈妈们都会苦恼怎样让小宝贝吃得更香更多。其实有时候,我们可以多加一点心思,在面糊里添加一点肉泥等作为调料,可以让宝宝尝上新口味的同时也更有营养。小编今天带来两款网友……
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