2011-10-25 明目营养餐!吃出闪亮大眼睛

图片来源于CFP，请勿转载　　很多人认为孩子年龄小，平时眼睛不怎么费力，视力应该会很好，但事实并非如此。刚出生的婴儿，视力是很差的，几乎看不到什么东西，随着年龄的增长，视野会逐渐扩大，视物的距离也会越来越远。但在5、6岁时还不能达到5.0以上的好视力，体检中经常遇到一、二年级的孩子，今年比去年视力好的现象，这就是眼睛不断逐步发育完善的结果。　　但孩子能不能实现视力逐渐发育完善，在婴幼儿阶段的培养就……

2011-10-25 冬季宝宝的饮食重点：暖和易消化

　　冬天气温低、较寒冷，因此宝宝的饮食应与其他季节都不同，尤其是要注意宝宝热量的摄取，为增强孩子的御寒能力，日常饮食就需要多吃一些高蛋白、高热量的食物，如肉、蛋类、奶、豆制品，还可多增加些汤菜和烩饭，既暖和又易消化。　　但需要注意的是，冬季饮食虽然要有足够热量，但不能有过多油脂，因为有些肠胃吸收功能不好的宝宝食用过量的油脂性食物，可能会发生脂肪性痢疾或肠胃炎；除此之外，膳食搭配上如果一味追求肉类蛋……

2011-10-25 宝宝苹果零食：提高记忆力更聪明

　　苹果品种多样，外形美观，营养丰富并具有保健功能，是宝宝各个时期的健康食品。由苹果制成的汁、泥、片、块都是宝宝时期良好的辅助食品。苹果内富含锌，锌是人体中许多重要酶的组成成分，是促进生长发育的重要元素，尤其是构成与记忆力息息相关的核酸及蛋白质不可缺少的元素，常常吃苹果可以增强记忆力，提高智力。3个月到4个月大的宝宝可以食用一些苹果泥、香蕉泥等软水果。　　今天，小编要介绍给大家的是以苹果为天然原料……

2011-10-25 酸甜水蜜桃泥 宝宝开胃助消化

　　桃是一种营养价值很高的水果，它含有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁和维生素B、C等成分。桃中含铁量特别高，在水果中几乎占居首位，所以吃桃能防治贫血；桃还富含果胶，经常食用可预防便秘，中医认为，桃味甘酸，性微温，具有补气养血、养阴生津、止咳杀虫等功效。　　所以，很多年轻妈妈都会用水蜜桃泥来为宝宝调理肠胃，它酸酸甜甜的口味很受宝宝欢迎，所以也能用做闹别扭不肯吃饭的小宝宝的开胃菜。今天，小编跟大家一起来……

2011-10-25 美国科研：宝宝多吃苹果的八个好处

　　美国《读者文摘》杂志介绍了10种对健康最有利的水果。其中苹果排名第一，因为苹果富含纤维物质，可补充人体足够的纤维质，降低心脏病发病率，还可以减肥。苹果泥加温后食用，更是孩子与老年人消化不良的好药方。食用苹果的好处：图片来源于CFP，请勿转载　　1、更聪明　　苹果内富含锌，锌是人体中许多重要酶的组成成分，是促进生长发育的重要元素，尤其是构成与记忆力息息相关的核酸及蛋白质不可缺少的元素，常常吃苹果……

2011-10-25 7大最适合孩子的食物 再挑食也会爱上！

　　蔬菜、果汁、甜点面对种类繁多的食品，究竟给孩子吃哪种更有益健康呢?如何让挑剔宝宝喜欢上这些最有营养的食物呢?你不妨参考一下营养专家推荐的适合宝宝的七大营养食物，然后试试我们总结的小妙招，让你的宝宝爱上它们吧。　　1、最好的水果：猕猴桃　　猕猴桃被称为营养的金矿，它含有丰富的维生素c，据分析，每百克猕猴桃果肉的维生素c含量是100~420毫克，堪称水果中的Vc之王，此外，它还含有较丰富的蛋白质、……

2011-10-25 蔬果双管齐下 让宝宝远离舌舔皮炎

　　寒流袭来，除了感冒、心脑血管疾病的患者明显增多外，多种皮肤疾病也呈增多的趋势。儿保专家指出，舌舔皮炎是冬季儿童最常见的皮肤疾病。　　什么是舌舔皮炎？　　　冬季气候干燥寒冷，很多孩子都有嘴唇发干的症状，便会经常舔嘴唇，造成唇周围的皮肤被唾液反复浸渍而引起舌舔皮炎。唇周围常常出现红色的小斑疹、小丘疹，有的孩子皮肤还会出现皲裂和细小的脱屑。　　有舌舔皮炎的儿童，几乎个个都表现内热，即有大便干结、口咽……

2011-10-25 宝宝玩闹时如何安排零食才健康？

图片来源于CFP，请勿转载　　秋高气爽，孩子们都喜欢出门放风，到处游玩，由于孩子代谢较成人要快，在玩闹后，许多宝宝经常会出现轻微的饥饿感。这时候，让他们适量地吃些零食，就会起到防止饥饿和增加营养的作用，也不会出现影响正餐进食的情况。　　为宝宝安排零食，需注意以下两个方面哦!　　科学安排零食　　巧择时：两餐之间，上午9:30～10:00，下午睡醒觉后、晚餐前2小时左右比较理想；　　恰限次：不可太频繁……

2011-10-25 宝宝嘴唇干裂？多吃这些蔬菜就行！

　　冷风乍起的时候，风大、空气湿度低，不少人经常口唇干裂，宝宝也不例外，再严重一点的时候，甚至会嘴角裂口出血、疼痛，连说笑和吃饭都受影响。　　引发口唇干裂的主要原因有：日常饮食缺乏水分和油脂，缺乏维生素A、维生素B、维生素C、维生素E以及阴虚低热、气候干燥或某些全身性疾病。饮食防治口唇干裂，应摄取食性平和或偏冷的食物。　　很多宝宝嘴唇一干，就会习惯性的舔唇，这个坏毛病家长们一定要督促他改掉。平时还……